什么季节吃猕猴桃最好，这些知识你都知道吗

喜欢吃猕猴桃就是因为它的口感好，酸甜可口。每一种猕猴桃的口味都不同，刚买的猕猴桃，比较生硬，口味也要酸涩一点。放置了的猕猴桃，则是相对的，最重要的是猕猴桃的营养价值高。

一、怎么辨别猕猴桃好坏

猕猴桃被称为果中之王，含有丰富的矿物质，包括钙、铁、磷，还有胡萝卜素以及多种维生素，对人体健康起着重要作用。如果猕猴桃坏了，这个时候的果肉会比较浓，味道也较为苦涩。与此同时，会有一股酒精的味道，这样的猕猴桃表示已经不能吃了。有专家表明小的猕猴桃比大的好，所以在购买时，尽量不要购买大的。好的猕猴桃一般重量是80-120g，而使用了“膨大剂”的猕猴桃个大，比正常的重，重量在150g之上。

还有一种区分的办法：没有用“膨大剂”的猕猴桃形状规则，长椭圆形，大下上小，果脐小而圆，并向内收缩，果皮呈黄褐色并且均匀，毛细软不脱落，而使用了“膨大剂”的不规则，果脐也长而肥厚，向外突出，皮绿，有“阴阳脸”之称。毛粗硬易脱落。未用剂的果子开后是翠绿的，用了开后则发黄，味淡。

二、什么季节吃猕猴桃最好

猕猴桃在什么季节吃是最好的，在秋季，因为猕猴桃的成熟期是在每年的9月中旬到10月左右，这个时候的猕猴桃已经长成充分，采摘后经过8-10后就可以食用。怎么说这个时间段的猕猴桃也是应季的，所以通常在这个时候吃猕猴桃最好。

三、猕猴桃可以制成什么吃的

酸奶、冰棍、猕猴桃冰沙、猕猴桃蛋挞、果冻、果汁、果脯、果酱，味道都很好的。

因为猕猴桃是水果，而且热量也很低，并且含有大量维生素，对皮肤也有好处，所以减肥吃猕猴桃是很好的。但是猕猴桃的味酸，属良性，所以尽量不要空腹食用，长期如此会对胃造成伤害。

什么季节吃猕猴桃最好、猕猴桃怎么选、猕猴桃的作用、特点都已经给大家解释了，所以大家对猕猴桃的了解应该增加了不少。如果说，你也喜欢吃猕猴桃，那么这篇文章一定对你有所帮助，肯定也让你在无形中对猕猴桃有不一样的认知吧。