摘樱桃的季节，你知道什么季节的樱桃最好吃吗

樱桃是营养价值非常高的水果，常常被称为是美容圣果，可见他美容养颜的效果真是非常的好。樱桃在特定的时候去吃是非常爽脆可口的。而且樱桃深受大家的喜爱。那么你知道什么季节樱桃长得最好，也最适合采摘呢？接下来跟着小编一起来看看吧。

一、摘樱桃的季节

樱桃一般在4月底5月初成熟，在五月六月采摘最好，采摘以九成熟为最佳。樱桃被誉为“生命之果”，在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果前列;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。一般来说国产樱桃是上半年成熟，从3月份开始到7月份结束。

二、营养价值

（一）抗贫血

樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

（二）防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。 樱桃核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。

（三）祛风胜湿

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀 蛔虫、蛲虫、绦虫等。

（四）收涩止痛

樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

（五）养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用)。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。

三、适合人群

（一）樱桃的含铁量特别高。

（二）樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。

（三）对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。

（四）经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

摘樱桃的季节差不多在春天喝夏天的交界处，那时候的季节不冷也不热，是非常适合采摘的季节哦。大家可以在那个季节亲自去采摘樱桃哦。正好体验一下生活。大家还可以去在时令的季节去购买一些樱桃进行食用。它的功效与作用是很多的哦。