含锌高的食物有哪些 飘香香 专业问答 1.65W 大中小设置文字大小 含锌高的肉类有:瘦肉、猪肝、鱼类和蛋类。含锌量比较高的植物类食物有:豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。含锌量比较高的贝壳类食物有:牡蛎、耗、蚌等。其中,含锌量最高的是牡蛎。 TAG标签:含锌 #