小寒节气吃什么菜

莴笋、小白菜、白萝卜、花菜、芹菜、芋头。莴笋适合一年四季吃，小白菜和白萝卜是冬季的应季蔬菜，特别适合煮羊肉汤锅的时候吃，因为小白菜和白萝卜很容易吸收汤汁，营养丰富。花菜的维C含量高且热量低，在冬季吃还可以减少油脂的吸收，芹菜有提高食欲的作用。