新鲜荔枝可以煮着吃吗

可以吃。新鲜荔枝中含有大量的糖分、维生素b、维生素c、蛋白质、氨基酸等营养成分，内含的果肉细嫩可口，食用价值高。新鲜荔枝煮熟后的荔枝糖水清爽，可与其他食材如牛肉米粥一起搭配。先剖去外壳后再煮着吃也能保持它本身的营养，口感颇佳。