为什么奶茶热量高

奶茶本身热量不高，但是奶茶中加入的配料热量过高且含糖量高。具体原因如下：

1、奶茶里面一般加入的都是糖粉或者是奶浆。只煮牛奶和红茶不添加糖才是最健康的，但这样奶茶味道和口感不好。

2、奶茶中会加入很多的果糖和糖浆。

3、奶茶中一般是会加入一些有嚼劲的配料，如波霸、或是珍珠，这些东西都是由木薯粉，或者淀粉做成的，其中含有大量的碳水化合物，提高了奶茶中的热量。

4、奶茶的种类繁多，不只是单纯的一杯红茶，一切关于甜度的饮料，都是会加入很多的甜味剂，以此来达到增加味道的效果。

5、奶茶中的水分含量很少，虽然奶茶看起来是液体，但事实上制作过程中用的水很少，大多都是用糖粉冲调出来的，从而导致奶茶的热量高。