白果腐竹甜汤的做法 润肺降火---白果腐竹甜汤 白果腐竹甜汤怎么做
“银杏飘落时节正好吃白果，它有润肺降火的功效，秋冬季节做一碗精致漂亮的白果腐竹糖水润润肺，就最适合不过了。但它也含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物质，不宜多吃，成人每天不要吃超过20颗，而且一定要煮透让毒性挥发。”食...
酒酿甜汤的做法 酒酿甜汤怎么做
“酒酿甜汤，作为饭后甜品，很不错哦，”食材明细主料酒酿（3勺）芒果（1个）辅料马蹄（3个）葡萄干（1勺）冰糖（1块）干玫瑰花瓣（少于）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酒酿甜汤的做法步骤1、准备食材，芒果我已切好2、锅里加开水，加酒酿煮开，3、加...
梨子荸荠甜汤的做法 梨子荸荠甜汤怎么做
“干燥的季节煮上一碗甜汤来滋润一下。”食材明细主料雪梨（1个）荸荠（6个）红枣（4颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梨子荸荠甜汤的做法步骤1、准备好的食材。2、梨去皮切小块。3、荸荠去皮切小块（可以不去皮）4、...
苹果杏仁无花果甜汤的做法 苹果杏仁无花果甜汤怎么做
“炎炎夏日，大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料，这样的夏天才够写意。不过，在夏日里多用瓜果做淡甜汤，也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果；但是虽然看起来普通，当中却含有很多对人体有益的成份...
百香果芡实甜汤的做法 百香果芡实甜汤怎么做
“百香果芡实汤味道酸甜清香，芡实口感糯糯有点嚼劲。”食材明细主料鲜芡实（150g）百香果（1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果芡实甜汤的做法步骤1、食材，芡实是买冰鲜的，我提前解冻好。2、取锅烧水至有...
甜汤的做法 桃胶银耳芋头火龙果甜汤 甜汤怎么做
“因为买了桃胶，第一次做，泡发太多了。而且桃胶滋补养颜内容，就想和银耳，牛奶炖煮做甜品。想用别人送的火龙果做搭配。发现非常好吃！喜欢！明天还要做！”食材明细主料桃胶（1克）银耳（1克）牛奶（500ml）芋头（4个）辅料火龙果（1个）冰糖（5克）奶香...
银耳雪梨甜汤的做法 银耳雪梨甜汤怎么做
食材明细主料银耳（一朵）雪梨（一个）山楂（数个）百合（若干）辅料冰糖粉（4勺）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨甜汤的做法步骤1、梨山楂洗净2、山楂去核雪梨切块3、银耳泡发洗净撕成小块，用4分之1就可以了4、百合干洗净5、砂...
莲子甜汤的做法 莲子甜汤怎么做
食材明细主料莲子（适量）辅料鸡蛋（适量）红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲子甜汤的做法步骤1、莲子红枣清洗干净加入适量清水。2、启动煲汤键3、半小时后打入鸡蛋再煮20分钟左右即可4、加入冰糖5、成品...
美味的木瓜银耳甜汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：10木瓜：半个大枣：5个辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好材料2.银耳泡发3.泡好的银耳洗净撕成小朵4.放入高压锅，20分5.木瓜去皮去籽，切成小块6.大枣用...
鸽子蛋桂圆甜汤的做法 鸽子蛋桂圆甜汤怎么做
食材明细主料桂圆肉（适量）鸽子蛋（4只）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸽子蛋桂圆甜汤的做法步骤1、食材：桂圆肉2、鸽子蛋3、锅置灶上倒入清水，下入桂圆肉煮开，煮上3——4分钟。4、接着，打入鸽子蛋煮开，用中小火...
夏天甜汤的做法 夏天甜汤怎么做
“夏天了说热就一下三十多度最近胃口不好也没怎么好好吃饭今想着夏天也得滋补一下甜汤甜甜糯糯给你成一碗”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）夏天甜汤的做...
润肺安神健脾甜汤的做法 【润肺安神健脾甜汤】 润肺安神健脾甜汤怎么做
“银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴...
南瓜银耳红枣甜汤的做法 南瓜银耳红枣甜汤怎么做
食材明细主料银耳（1/5块）南瓜（1/4个）红枣（8颗）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜银耳红枣甜汤的做法步骤1、银耳泡发。2、南瓜去皮切块。3、南瓜红枣放入养生壶，银耳撕成小朵放进去，加入适量清水。4、选择甜...
苹果红枣鸡蛋甜汤的做法 苹果红枣鸡蛋甜汤怎么做
“春天，让苹果也进入三餐😄”食材明细主料苹果（适量）红枣（适量）辅料土鸡蛋（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果红枣鸡蛋甜汤的做法步骤1、苹果、鸡蛋、红枣（用水浸泡半小时洗净）。2、苹果去皮去核切块。3、红枣先用...
桂圆红枣苹果甜汤的做法 桂圆红枣苹果甜汤怎么做
食材明细主料桂圆肉（15g）红枣（20g）苹果（1只（净果300g））辅料枸杞子（5g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣苹果甜汤的做法步骤1、食材图。2、红枣洗干净放锅里大火先煮开，转小火煮5分钟。3、煮枣子的同时把苹果去皮切块。4...
水果彩豆圆子甜汤的做法 水果彩豆圆子甜汤怎么做
食材明细主料提子（适量）菠萝（适量）圣女果（适量）小汤圆（适量）彩豆（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果彩豆圆子甜汤的做法步骤1、材料。2、清水煮沸，下入圆子和彩豆3、等到圆子浮起，盛出放凉。4、菠萝切成小块。5、水果备...
口感极佳的莲藕栗子甜汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料栗子：200莲藕：400辅料冰糖：适量葡萄干：适量具体步骤1.栗子去壳去皮后备用。2.藕洗净刮去外皮，切0.5cm厚的片。3.锅里加适量水放入莲藕和栗子，煮沸后改...
山楂红果甜汤的做法 山楂红果甜汤的做法 山楂红果甜汤怎么做
食材明细主料红果（200g）辅料冰糖（4颗）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂红果甜汤的做法步骤1、首先挑选新鲜红果洗干净后切成片，记得把核去掉哦2、煮锅放入适量的水并加入冰糖煮化3、煮锅放入适量的水并加入冰糖煮化4...
红枣山药百合甜汤的做法 红枣山药百合甜汤怎么做
食材明细主料干百合（10g）红枣（3颗）山药（80g）辅料冰糖（20g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣山药百合甜汤的做法步骤1、食材红枣，山药，干百合，冰糖2、山药洗净削皮，切滚刀块3、红枣，干百合洗净，冰糖，连同切好的山药放入炖盅里4、...
甜甜的银耳水果甜汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟饭后甜点应该是很令人期待的，饭后甜点是一整顿饭的升华，出色的饭后甜点可以消除饭后的腻感，让人有种饭后回味的感觉，如果甜品还有养生的效果那就perfect了...
椰香南瓜甜汤的做法 椰香南瓜甜汤怎么做
“今天出去钓鱼烧烤玩了一天，回到家觉得好累呀！晚上要早点睡觉，这甜汤是昨天做的，做法超级简单。”食材明细主料南瓜（200g）牛奶（180ml）椰浆（适量）辅料巧克力碎（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香南瓜甜汤的做法步骤1、南...
橙子苹果甜汤的做法 橙子苹果甜汤怎么做
“跟疯买的一箱苹果，天冷都不想吃。只好变着花样吃。”食材明细主料橙子（1个）苹果（1个）新疆大红枣（4个）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橙子苹果甜汤的做法步骤1、苹果去皮切块。2、橙子切块取肉。3、放入砂锅...
枸杞米酒甜汤的做法 枸杞米酒甜汤怎么做
食材明细主料米酒（适量）辅料枸杞（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞米酒甜汤的做法步骤1、枸杞。2、锅里加水放米酒，冰糖煮开放枸杞。煮十分钟关火，比例个人口味，多于少3、凉凉夏天，凉凉汤，饭后一碗，清纯。。...
红豆薏米甜汤的做法 甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤 红豆薏米甜汤怎么做
“在春天煲袪湿汤常用薏米，有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除了富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素之外，还有一个重要特点：可以软化心脑血管。因此，不仅对高血压人群好，对低血压的人也...
百合鸡头米甜汤的做法 百合鸡头米甜汤怎么做
“鸡头米营养价值非常丰富，含有钙、铁、钾、蛋白质等多种营养元素。还有较高的药用价值，可以解暑、开胃消食、清肠通便等功效。”食材明细主料新鲜鸡头米（120g）新鲜百合（2个）雪梨（1个）辅料糖桂花（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十...