自制板薯煮酒怎么做好吃又简单
准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟由番薯和酒以及不同的调味料制作而成的板薯煮酒。其中板薯让菜肴的颜色丰富，看起来显得很好吃。这道菜肴是十分香的，那是因为米酒让这道菜肴的味道更加...
美味板薯煮酒怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟板薯煮酒是一道美味可口的家常菜肴，富含淀粉和碳水化合物的板薯加入鲜香的米酒一道烹煮，色泽鲜亮诱人，口感甜蜜醉人让人回味无穷。而且制作工艺简单易学...
紫薯板栗包的做法 懒人学面食--紫薯板栗包 紫薯板栗包怎么做
“前些日子听老妈说她小时候吃过板栗包很好吃，我就很想试试。正好在美食上看到有南瓜样子的小蒸包非常可爱，就很想试试看。没想到，还真的很成功，开心呀。赶紧和大家分享下，真的很简单的。”食材明细主料面粉（250g）酵母（1包）牛...
紫薯板栗粥的做法 紫薯板栗粥怎么做
“紫薯和板栗都是比较养胃的食物哦。”食材明细主料紫薯（适量）板栗（适量）米（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯板栗粥的做法步骤1、准备食材:紫薯去皮、洗净、切块，板栗的皮比较难剥（小妙招:用刀在板栗...
番薯板的做法 番薯板怎么做
食材明细主料番薯（适量）粘米粉（适量）辅料花生仁（适量）配料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯板的做法步骤1、第一步：把番薯削皮后切成片。2、第二步：削皮后切成片的番薯放入锅内煮熟。3、第三步：煮熟后的番...
板栗薯功效居然有这么多
很多人都分不清楚板栗薯和红薯到底有什么区别，其实板栗薯属于红薯的一种，在口感上与红薯有一点差别，吃起来甜而不腻，还带有一股淡淡的清香，而且板栗薯的营养价值也是非常高的，那么板栗薯的功效都有哪些呢？下面大家跟着小编一...
冰糖红薯板栗的做法 冰糖红薯板栗怎么做
“红薯是很好的粗粮食材，板栗的营养价值很高，把二者结合起来做成美味可口的冬季甜品，在寒冷的冬日吃上热乎乎的美食真是享受呀”食材明细主料红薯（250克）板栗（150克）辅料色拉油（10克）配料冰糖（10克）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单...
脚板薯丸子的做法 脚板薯丸子怎么做
食材明细主料脚板薯（适量）辅料红薯粉（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脚板薯丸子的做法步骤1、脚板薯清理干净。2、擦丝。3、红薯粉压碎。4、红薯粉脚板薯加入少许清水盐拌均。5、锅中热油。6、丸子放入...
板栗薯热量是多少，它有哪些功效
说到红薯，他只是一种代称，因为红薯中也包括很多的种类，不知道大家是否听说过板栗薯呢？其实板栗薯是一般红色红薯的别称。但是尽管味道好吃，一些减肥人士还是不敢食用，那么，板栗薯的热量有多少呢？适合减肥人群吗？同时还有哪些功...
板栗紫薯糯米糕的做法 板栗紫薯糯米糕怎么做
“心情不好的时候就想折腾一下自己，做了个简单糯米糕，用的是蒸糕的紫薯和蒸熟的板栗！味道肯定是又香又嫩！”食材明细主料糯米粉（150克）紫薯（1个）板栗（5个）辅料酸奶（5匙）白糖（2匙）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗紫薯糯米糕的...
板栗红薯红枣汤的做法 板栗红薯红枣汤怎么做
“丰收的秋季，板栗、红薯、红枣都先后上市，早上一起煮点汤，淡淡的甜味，温暖的秋日”食材明细主料板栗（适量）红薯（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗红薯红枣汤的做法步骤1、食材去皮洗净，南瓜入镜...
板栗红薯米糊的做法 板栗红薯米糊怎么做
食材明细主料板栗（70克）白粥（100克）红薯（100克）辅料清水（400克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗红薯米糊的做法步骤1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆浆机里。3、红薯和玉米一起煮好。4、去皮，放豆浆机里。5、用勺子把...
板栗和红薯能一起吃吗，对身体好吗
相信有大部分人都知道板栗和红薯吧，是很多人生活中必不可少离不开的东西。板栗和红薯有人知道，但它们可以同时吃吗?还是有很多人都不是很清楚吧，平时也没有深入了解过。今天小编就来给大家细细介绍一下板栗和红薯能否同...
板栗和红薯能煮吗，板栗和红薯搭配也是有美味的哦
板栗和红薯基本上可以说是属于同一类型的食物。在食物相克的原理上好像并不存在冲突。所以平常如果想将板栗和红薯放在一起吃的话的，应该是没有问题的。两者都是富含淀粉的食物很多时候两者可能更多时候是提味的。那么...
板栗饼有板栗吗
有。板栗饼是以板栗、面粉、白糖、食用油、白芝麻、清水等食材制作而成的食品，入口绵软，甜而不腻，是福建特色的小吃，流行于北京、黑龙江、山东等地。做好的板栗饼可以常温存放，放板栗饼放在食品袋中，置于阴凉的地方即可。制...
红薯板栗发糕的做法 红薯板栗发糕怎么做
“家里好多板栗，老公是不吃的，热量那么高，我又不敢多吃，又不舍得扔掉。煮熟的做到主食里，我就不信老公不吃。”食材明细主料板栗（100克）红薯（80克）面粉（150克）温水（60克）酵母（1克）辅料大枣（1把）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯板...
板栗鸡汤用生板栗还是熟板栗呢
生板栗。做板栗鸡汤选用生的板栗，这样在炖煮的过程中让板栗慢慢的入味，和鸡汤融为一体，但是用板栗烧鸡就选用熟的板栗，这样操作起来简单方便一些。在做板栗鸡汤的时候也可以放一些蔬菜、杂粮进去，比如冬瓜，芋头以及玉米等，再...
红薯板栗粥的做法、功效
最爱吃路边的炒栗子了，每次买一大袋慢慢的剥开来吃，红薯使我们传统的一个蔬菜，而且每到冬天的时候，大街上就会出现烤地瓜的商贩。光是闻着味道就让我垂涎欲滴了。那么红薯板栗粥你知道怎么做吗？他们做粥有什么样的功效与价...
板栗红薯区别、营养价值
最爱吃路边的炒栗子了，每次买一大袋慢慢的剥开来吃，红薯使我们传统的一个蔬菜，而且每到冬天的时候，大街上就会出现烤地瓜的商贩。光是闻着味道就让我垂涎欲滴了。那么红薯板栗粥你知道怎么做吗？他们做粥有什么样的功效与价...
家常紫脚板薯米果怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料脚板薯：适量辅料辣椒粉：适量葱：适量姜：适量蒜：适量糯米粉：适量面粉：一点具体步骤1.有这个把脚板薯擦成泥2.有点恶心3.葱姜砌末，大蒜过一次油爆香！再切一些...
板栗红薯粥，你了解过吗？
板栗红薯粥，其实也是粥的一类，我们每天都需要非常多的营养物质来为身体进行调节，必要时可以和一些粥类食品来补充体力，我们日常生活中可以吃的东西很多，对于年轻人一般都是百无禁忌，但是如果吃坏了肚子，粥就可以起到护养作用...
脚板薯薯包的做法 脚板薯薯包怎么做
食材明细主料脚板薯（一斤半）辅料面粉（少量）糯米粉（面粉的一倍）盐（适量）小葱（适量）辣椒（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脚板薯薯包的做法步骤1、用这脚板薯擦成薯泥。2、擦好的薯泥，黏糊黏糊的。3、把面粉，糯米粉按比例放进...
葱香脚板薯（简单版）怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料脚板薯：200辅料香菜：适量盐：适量油：适量香葱：适量具体步骤1.脚板薯2.去皮3.切成块后放入水中浸泡，以免变色4.准备香葱，香菜5.先将脚板薯放锅里煮烂6.放...
紫板薯的功效你知道多少？
关于紫板薯的知识你知道多少呢?他有哪些营养呢?他有哪些危害呢?你知道他对哪些人好对哪些不好吗?萝卜好消化吗?看着里，让我来为你一一解答，让我来告诉你它的营养所在和如何避免它的危害，了解关于它的基本知识。让我来教...
红薯板栗排骨汤的做法 红薯板栗排骨汤怎么做
“红薯，属于杂粮，很家常又有营养，用红薯炖排骨汤也很好。”食材明细主料排骨（1根）板栗（150克）红薯（250克）辅料姜（适量）桂皮（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯板栗排骨汤的做法步骤1、1.原料图2、2.排骨焯水3、3.将焯过的...