皮肤过敏不能吃什么食物

人体是很敏感的，可能你不知道但身体已经给出反应，皮肤过敏就是身体反抗某种物质的特有反应，医生往往会告诉我们要忌口，那么你又知道需要忌口哪些食物吗，那么问题来了，皮肤过敏不能吃什么食物呢，不如一起来看看吧：

一、皮肤过敏不能吃什么食物

1、常见的过敏源

包括：吸入物;食入物(鱼、虾、奶等);药物;蚊虫叮咬、动物皮毛等。

2、过敏期间应忌吃辛辣油炸食物

平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。

3、少吃高糖高油食物

尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。

4、不喝凉水

皮肤过敏的人要注意了最好不要喝凉水，并且也禁止一些凉性食物，以免因为刺激而引起过敏现象。

5、温水洁面

以上这些就是在过敏期间不可以吃的东西，对于一些有面部皮肤过敏的人来说也要注意应该用温水洁面，并且对化妆品的选择也应该注意了。

6、不吃引起过敏的食物

很多水果过敏与花粉过敏还存在着一定的对应关系。皮肤过敏不能吃什么，比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏。此外，在调查中也发现，对水稻花粉过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人，往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。

7、不吃光敏性食物

很多蔬菜中还具有光敏性物质，比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。每逢5—8月，阳光强烈，皮肤过敏不能吃什么，如果过多食用这些蔬菜，又没有“躲”开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

二、日常调理应注意哪些问题

1、生活要有规律，保持充足的睡眠;皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。

2、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。

3、尽量不化妆或不化浓妆;如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

4、避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激;保持皮肤吸收充足水分，避免夏日炎热引起皮肤干燥。

生活中的过敏原有千千万万种，每个人的体质也有不同，因此，你要牢记皮肤过敏不能吃什么食物，做到爱自己，你要控制你自己，管住自己的嘴巴，病从口入祸从口出，在此小编不得不提出，心疼吃货I两秒钟，心疼过敏体质三秒钟。