肠胃炎吃什么水果好
肠胃炎是一种常见的肠胃疾病，通常由细菌感染或者不良的饮食习惯导致的。肠胃炎会给患者带来不同程度的疼痛，正常的消化功能也会受到影响。肠胃炎患者在饮食上有很多禁忌，必须小心谨慎，防止肠胃炎进一步恶化。那么，肠胃炎吃什么水果好呢？
肠胃炎吃什么水果好
1.吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2.天然维生素c水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
3.干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素e、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素e还是一种抗氧化剂。
4.红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
5.果仁要慎吃
许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
6.酸涩水果要注意
空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等。这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。
而且，提醒慢性胃肠炎患者应该更注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，水果清洗干净，最好进行削皮后食用，根据自己的适应情况来食用，避免食用太多引起肠胃不适。
这些水果并不能真正的治愈肠胃炎，想要彻底摆脱肠胃炎在有了良好的饮食习惯的前提下，更重要的是配合药物。有时可以口服吗丁啉，庆大霉素碳酸铋胶囊和黄连素等一些抗生素来减少疼痛。中老年人最好是采用中药治疗：肠胃舒灵方能活血行气、疏肝理气、温通补中，调节胃酸分泌，培养有益菌群，营养胃肠壁，杜绝幽门螺杆菌等有害菌群的反复，养胃和胃，标本兼顾，快速治愈肠胃炎，恢复胃动力，从根源提高肠胃吸收能力，改善肠胃内环境，杜绝肠胃炎反复发作。
上文对肠胃炎吃什么水果好给出了详细的回答。肠胃炎分急性和慢性，前者发作时疼痛剧烈，后者治疗周期更长。要预防肠胃炎，平时要养成良好的饮食习惯，不要大吃大喝大鱼大肉，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免辛辣寒凉等刺激性的食物。
