枸杞子泡水喝的禁忌

在很多人看来，枸杞是“百利无一害”的东西。我们的常识也告诉我们枸杞子不仅明目、安神，还有抗衰老的功效。相比把枸杞当做食材来用，用来泡水喝的人肯定更胜一筹。虽然枸杞泡水对于大部分人来说的确是很多好处的。但很多人也忽视了枸杞子泡水喝的禁忌。

一、枸杞子泡水喝的禁忌

1、阴虚人群应该少吃枸杞子

专家建议，特别是在夏天时候的阴虚人群服用枸杞子一定要注意适量。这是因为枸杞子性温，如果过量服用很容易导致上火的情况，特别是生吃的时候更需要减少服用量。

2、日常服用注意量

枸杞子适合一些身体比较差、抵抗力比较弱的人群服用，但是并不是说服用之后就会立即有效果，一定要长期坚持，每天适量的吃一些才会有效。现代研究发现，枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维生素、微量元素、氨基酸以及甜菜碱等等，这些对于身体都是有好处。日常服用枸杞子一定要注意量，如果过凉很容易导致上火、流鼻血或者害死双眼肿胀等等身体不适的情况出现。

3、患有高血压的人群别吃

并不是所有的人都是适合服用枸杞子的，在日常生活中一些高血压的患者以及性子比较急躁的人群最好少吃或者是别吃，因为这些人群都是属于温热身体，服用枸杞子之后容易导致内火上升，出现肝火旺盛以及上火等等情况。

4、腹泻者忌吃

在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

5、脾虚者慎吃

本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。除此之外，一些日常生活中社区肉类比较多导致脸泛红光。以及一些身体出现炎症或者是感冒发烧的情况也最好被吃枸杞子。

枸杞虽然是好东西，对我们的身体也有很多益处。但并不是枸杞子泡水喝对所有人都是有用的。不适应的人群喝枸杞子泡水，可能非但没有起到进补的作用，还让我们的身体收到第二次伤害。所以在食用枸杞泡水前，一定要查查枸杞子泡水喝的禁忌。

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