柠檬水解酒吗

想必大家都有过喝醉酒的经历，不仅自己身体难受，而且也会对身体健康带来一定的不良影响。可能您也尝试过不少的，各种各样的解酒方法，那么今天，小编就来为大家介绍一款非常常见的日常饮品，柠檬水。那么，柠檬水解酒吗？

一、柠檬水能解酒吗

对于喝酒的人群而言，是可借助柠檬水解酒的。柠檬水中含有不少的果糖，临床研究发现，果糖对于解酒有一定效果。因此，喝酒后喝柠檬水，能起到一定的解救效果。

柠檬有利尿作用，所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统，而柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用，刺激肝脏进行排毒。而且柠檬拥有大量的维生素c，酒后和柠檬水是有很大的好处的，柠檬里面还有少量的果糖，据研究发现，果糖对解酒是有效果的。

二、柠檬有哪些功效

(1)清除宿便

长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。

(2)补充维生素c

柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

(3)有益心血管健康

柠檬水对稳定血压，预防心血管疾病有一定的作用。

(4)补充钙质

柠檬也含有丰富的钙，能够被人体吸收利用的钙。

(5)祛痰

柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮，能够起到祛痰的作用

三、晚上喝柠檬水好吗

专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不得不小心。

四、柠檬水副作用

牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。

由此可见，柠檬水是可以解酒的。而且，除了解酒的功效，柠檬水还有各种对身体有好处的功效，并且，其口感极佳，跟多人都很爱喝。如果以后，您的朋友问到您，柠檬水解酒吗？您就可以大声地告诉他，当然啦！再喝多的时候不要忘了这么常见又好喝的饮品哦！