下午茶宝宝餐的做法 营养全面易做下午茶宝宝餐 下午茶宝宝餐怎么做 飘香香 主食 1.04W 大中小设置文字大小 “这道下午茶有三文鱼,水果,青菜,坚果,吐司,营养全面不油腻。再挑事的宝宝也没问题哦!最主要简单易做。” 食材明细主料穿心莲 (少许)吐司 (一片)圣女果 (5个)松子 (少许)砂糖橘 (1个)三文鱼 (100g)辅料黄油 (少许)黑胡椒 (少许)柠檬 (半个)糖 (少许)盐 (少许)奶油 (少许)橄榄油 (少许)原味 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)下午茶宝宝餐的做法步骤1、吐司面包抹黄油切条烤2-3分钟,如果是吐司机烤,烤完抹黄油再切条。2、穿心莲或牛油果切片,圣女果一切两半,(可以随自己口味加蔬菜)上面撒些松子或核桃仁,把调好的沙拉汁浇上。3、沙拉汁做法:葡萄醋,橄榄油,糖,盐各少许,调匀。4、烤好的吐司条上挤上奶油,上面再放些水果,我放的是砂糖桔,酸甜结合,不腻。5、三文鱼沾白面两面煎黄即可,火大不好吃哦。撒上盐和黑胡椒,再挤上柠檬汁出锅。可随盘再放上两瓣柠檬,调味加装饰。6、三种放一起摆好,再配一杯牛奶或咖啡。营养全面又美味哦。 TAG标签:宝宝 下午茶 下午茶宝宝餐怎么做 下午茶宝宝餐 下午茶宝宝餐的最正宗做法 营养 下午茶宝宝餐的做法 下午茶宝宝餐怎么做好吃 下午茶宝宝餐的做法步骤 下午茶宝宝餐的家常做法 营养全面易做下午茶宝宝餐 #