胡萝卜蛋花玉米渣的做法 消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣 胡萝卜蛋花玉米渣怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤

• 1、玉米渣，少量大米小米，清洗干净

• 2、胡萝卜切丁，根据自己喜好，也可以切丝

• 3、鸡蛋一个，放入容器里面打散

• 4、锅里放水，水要一次加足，水煮至滚开

• 5、水煮滚开之后放入玉米渣与大小米，大火煮至滚开转小火煮半小时左右

• 6、煮至粘稠

• 7、然后放入胡萝卜，胡萝卜煮软

• 8、胡萝卜煮软后，打入蛋花即可出锅

• 9、成品：味道很香

• 10、成品：里面加入里小米所以有淡淡的油香小米有代参汤的称誉

• 11、成品：只看颜色就很诱人

• 12、成品很简单确有营养的食物