“一口吃不了一个胖子,所以减肥也是个慢活!今来一款:香蕉蓝莓燕麦粥,粗纤维,低热量,我不允许爱美的你节食哦!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
香蕉蓝莓燕麦粥的做法步骤
1、取适量蓝莓备用。
2、即食燕麦备用。
3、一根香蕉备用。
4、汤锅中加水煮沸放入燕麦同煮。
5、煮至粘稠即可。
6、香蕉改刀切片。
7、燕麦粥盛入碗中,撒入干燕麦增加口感。
8、放入香蕉片。
9、摆入蓝莓即可。
10、一款低热量的早餐就可以享用啦。
11、成品图。
小窍门
水也可以换做牛奶,水果随意搭配!祝您生活愉快!