鲜羊奶作用

很多朋友在日常生活中会研究如何来保持身体健康，来养生。那么，有些朋友就会采用喝牛奶的方式，一段时间之后，发现自己虽然营养更丰富了，但也长胖了不少，因为牛奶中含有大量的脂肪含量，那么，喝羊奶就成为了一种健康，并且不长胖的养生方式，让我们来看看鲜羊奶作用吧。

鲜羊奶作用

1、明目，防老花；润肺，止咳消喘

喝羊奶，可益五脏、不老损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。很多人对羊奶的营养价值不够了解。早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。现代营养学研究发明，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。

2、益精气，补肾虚提高人的基础体质

科学研究证明，羊奶是营养全面的乳品之一，被誉为“奶中珍品、“乳中之王”据《本草纲目》记载：“羊奶甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、辽疲劳、益精气、补肺肾气和小肠气。”

3、羊奶呈弱碱性

HP值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，HP值为6.5-6.7，坚持喝羊奶，生体更健康人体的PH值在7.3到7.4之间，即略呈碱性，胃在人体生物学上来讲并不算人的体内，但是它是呈酸性的，因为胃里存在胃酸，而胃酸的化学本质就是盐酸，人体很容易产生乳酸，碳酸等弱酸性物质，所以要喝弱酸性的羊奶来维持酸碱平衡，血液才会呈为碱性。坚持喝羊奶，身体才会更健康。

4、增强免疫力和抵抗力，生体棒棒，不再感冒

羊奶中含有丰富的维生素及免疫因子，能够补充人体日常所需的营养，营养充足了，当然也就不容易生病了。

5、补血补气，血好气质就会好

羊奶中的维生素含量非常高，其中有12种维生素的含量比牛奶高，羊乳的神奇传说，早已成为佳话。西欧一些科学家称羊奶是一种天然抗生素，常饮羊奶病不沾身，面色红润，体力充沛。

6、护肝养肝，排毒养颜，让您更年轻

羊奶对治疗肝病有辅助作用，羊乳中优质的蛋白质能够排除肝内有害脂肪，促进肝细胞再生，

7、健脑补脑预防老年痴呆

羊奶含有丰富的天然核酸，核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷（ATP）、环磷腺苷（CAMP）.核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆，增强记忆，恢复脑功能的重要元素。

相信大家看了这篇关于讲述鲜羊奶作用的文章，很多朋友开始对鲜羊奶感兴趣了，那么在购买鲜羊奶的过程中，一定要注意在正规的地方购买，并且在购买的时候，要注意看生产日期，不要买到了过期的伪劣产品，最后祝大家，身体健康。