鲜羊奶会上火吗

现在的生活水平逐渐提高，人们也从追求温饱变成了追求生活质量，不论男女老少朋友都有喝奶的习惯，那么喝牛奶相比起来，更多的朋友愿意去选择鲜羊奶，那么很多朋友会有这样的疑问，牛奶喝多了会上火，那么鲜羊奶会上火吗？让我们一起来看一下吧！

鲜羊奶会上火吗

“上火”，多数是由于免疫功能降低、内分泌、新陈代谢失调，生物钟紊乱所致。人们通常把口疮、便秘，局部的红、肿、热、痛症状归为“上火”，这是体虚的表现。据《本草纲目》、《备急千金要方》等记载，羊奶性甘温，滋阴补虚，补五脏，被称为“完全均衡营养品”，对经常体虚上火之人更是有益。现代科学研究发现，山羊奶中含有丰富的ATP，可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能;山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基，并具有一定的抗炎作用;山羊奶中的上皮生长因子EGF，可提高人体免疫力，有益于修复黏膜细胞。长期饮用羊奶，可以均衡体重，降低胆固醇，强化免疫系统，增强机体抵抗力，滋养器官、皮肤、毛发。所以说鲜羊奶是不会让人上火的，那么为什么人们都会认为鲜羊奶上火呢？

羊奶是含有丰富的动物蛋白的全天然营养品。喝羊奶后，我们人体为了全面有效消化和利用羊奶中的重要营养成份------动物蛋白，必须耗费人体内大量的水份。以经过科学家研究结果表明，我们人体中每消化吸收一克的动物蛋白，必须耗费人体内十几——几十克的水份，如果一个人每天以喝二百五十克鲜奶为例，要消化和吸收二百五十克鲜奶中的仅动物蛋白一项，就需要多耗费人体内一百几十克——几百克的水份，如果没有得到及时的补充，几天下来，就会多耗费上千克的水份，人体内就会出现水份供应不足，造成人体内局部“脱水现象”，表现在人外表的就是口干、生眼屎、小便变黄的所谓“上火”现象。

羊奶中含有丰富的天然营养成份，人饮用完羊奶后，如果不注意个人口腔卫生，羊奶就会残留在牙缝中，给口腔中的细菌提供丰富营养，促使其快速地繁殖，因此，就会出现口臭的现象，是人们常识中有“上火”的典型症状。

综上所述，鲜羊让人上火一说，只是鲜羊奶的一些效果让人误以为是上火。真正的鲜羊奶是不会让人上火的。

那么看了上文，朋友们应该都明白了鲜羊奶会上火吗。之前有所顾忌的朋友现在也可以放心的去引用鲜羊奶了。其实不止是鲜羊奶，每种食物都是这样，吃的方法很重要，比如引用完鲜羊奶不注意口腔卫生，那么就会导致产生上火的现象。希望大家以后都多多注意饮食的技巧，祝大家身体健康，开开心心!