喝羊奶容易上火吗
我们都了解过羊奶的营养价值非常地高，比起牛奶，我们首选羊奶，羊奶是老少咸宜的饮品，但是很多人都有这么一个疑问，羊奶真的有这么好吗，一点缺点都没有吗，喝多也不会上火吗。那么喝羊奶容易上火吗?我们今天就一起来学习一下吧。
一、喝羊奶容易上火吗
喝羊奶并不会上火的。羊奶是天然绿色营养保健食品，羊奶中的营养成分非常均衡、合理，被称为“完全营养品”。古今中外研究表明，羊奶性甘温，羊奶中除钙、磷脂、蛋白质含量高以外，主要还有独特的上皮细胞生长因子(EGF)，除母乳中含有之外，其他乳品中含量极少，羊奶还有超氧化物歧化酶等，对人体大脑发育、润肤养颜、养胃，对胃虚、胃寒、肝肺病人等都有很好的帮助。
二、羊奶的营养价值
《魏书》记载：“常喝羊奶，色如处子。”羊奶对胃溃疡、便秘、尿酸过高、高血脂都有帮助。羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，售价也是牛奶的4-6倍。
可以这么说，大家都知道羊肉美味滋补，羊奶更是营养精华。羊奶作为天然营养乳品，对人体无疑有很大益处，能常喝羊奶是一种口福。大力倡导喝羊奶的是科学家，这是因为他们发现了羊奶中营养成分比牛奶成分更丰富，特别是人体所需要补充的钙、铁含量都高于牛奶，“想补钙，喝羊奶”。我再顺便强调一下，羊奶营养价值接近人奶，其免疫球蛋白含量极高，羊奶含有人体必需的Ca、Vb1、Vb12，低碳键脂肪酸等营养成分，羊奶是具有集营养、保健和食疗于一体的食品。
三、羊奶的功效
此外，羊奶中含有一种与人乳相同的上皮细胞生长因子，这种神奇的EGF因子对人体皮肤细嫩有奇特的再生效果。常饮用羊奶可起到养颜美容的功效，女士饮用羊奶效果更佳。经多年研究发现，羊奶具有益智延年、健身养颜、改善和提高人体生理和免疫机能的功效。可以预见，羊奶将具有一定的市场空间和众多高端的消费者。
喝羊奶容易上火吗?答案就是不容易上火，上文解释得很清楚了，我们需要详细阅读一下，就能解决你们的忧虑，以后我们就可以放心地饮用羊奶了，羊奶最接近母乳的成分，可见营养价值是怎么样的了，价格虽然比牛奶贵，但是物有所值。
