雪蛤什么时候吃好
沿海地区的人都知道雪蛤是一种很有营养的海鲜，他们也知道雪蛤也是非常的好吃，那么雪蛤虽然有营养，雪蛤什么时候吃好呢，这是个问题，接下来，让我们带着这个疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的吧，我们可以参考一下。
一、雪蛤什么时候吃好
雪蛤虽一年四季可进食，但食用雪蛤有讲究
1、人体每天早上的对于营养的吸收是最好的，对于雪蛤的食用来说，恰巧要避开人体每天最佳食用营养物质的阶段，对于雪蛤之中所含有的高蛋白和过多的营养物质而言，早餐食用雪蛤很容易导致发胖，这也是许多人在食用过雪蛤，拥有了良好效果之后而发现体重增加的原因。
2、空腹不易于食用雪蛤，其原因是人体在休息了一夜之后，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若是食用雪蛤，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷，对人体来说并无好处。
二、雪蛤食疗方法推荐
1、木瓜炖雪蛤
材料
木瓜一个(约一斤半重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用)。
做法
雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分;木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内;冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。
2、杂果雪蛤膏
材料
木耳(水发)(200克)，梨(100克)，香蕉(100克)，猕猴桃(100克)，雪蛤膏(25克)，冰糖(150克)
做法
木瓜、雪梨、香蕉、奇异果均洗净切成丁;雪蛤膏用清水浸透约需5小时，洗净成棉花球一样，放锅内煮5分钟，捞出用清水浸一下，捞出沥水;将1600克水放锅内烧开锅后放雪蛤膏煮开锅后，改用慢火煮1个小时，放入冰糖煮溶化，放木瓜、奇异果、雪梨煮10分钟再放香蕉煮开锅后即可。
3、桂花银耳炖雪蛤
材料
桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤。
做法
首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。
雪蛤什么时候吃好呢，其实可以一年四季都可以进食的，不过也有讲究在里面的，上面文章还写道雪蛤食疗方法呢，我建议大家有空的时候可以去购买来吃吃，味道真心不错，也可以告诉周围的朋友们，让他们也来尝试一下这个味道吧。
