樱桃什么时候季节成熟，樱桃什么时候好吃

樱桃什么时候季节成熟？夏季新鲜上市，不容错过！樱桃一种非常有营养价值的水果之一，味道甘甜、清爽、多汁、果肉饱满，吃起来还能闻到香味，啊！受不了了我现在就感觉很想吃了，哈哈，你有没有被疑惑到呢！那么，樱桃什么季节会成熟呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

一、樱桃的成熟时间

樱桃什么时候季节成熟？美国西北樱桃，是少数真正属于季节性水果之一，每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，美国西北樱桃都完成了为人们提供夏季美食的使命，中国主要产地有山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西等，开花时间为3-4月，成熟时间一般为5-6月。

二、樱桃的上市时间

樱桃一年四季都有，当夏季美国的樱桃下市之后，智利的樱桃也差不多到货了，正好完成交接。

三、樱桃什么时候好吃

樱桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右应该是最好吃。因为区域不同，所以温度也不一样，成熟的时间会略有不同。早樱桃一般在阳历的五月份上市，持续时间大概一个月多一点，因为樱桃不宜长途运输。晚樱桃也就差不多在五月中晚期上市，属于接之前的后续。我们这里6月中下旬就差不多没有了。

四、樱桃的营养价值

樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素b、c及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。

樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

五、另外注意

樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

樱桃什么时候季节成熟？夏季新鲜上市，不容错过！夏季很多水果都会成熟，像西瓜之类的水分都是非常充足的，当然，今天为大家介绍的樱桃也是非常非常好吃的水果，小小个家里来了客人洗上一盘招待客人超有面子，也是一种聚颜值与营养价值与一体的好水果。