为什么处暑要吃酸的食物？

处暑使我们的二十四节气之一，也是秋季的第二个节气，依据古人的说法，处暑吃酸不吃辣。那么为什么处暑要吃酸的食物?除了吃酸，还有哪些需要注意的饮食规律?一起来了解下吧

一、为什么处暑要吃酸的食物

我们都知道秋天一到的时候天气就由炎热逐渐变凉，而处暑正好是温度转换的时间点，这时候中医讲究的是养肺滋阴和祛暑化湿。而在食物的属性来讲，酸味的食物往往能够收敛过于旺盛的肺气，调节身体内脏对于冷热交替的适应能力，正好顺应了秋季人们需要固护肺阴的需求，像山楂、葡萄、柠檬等这些水果都是不错的选择。

二、除了吃酸，还有哪些需要注意的饮食规律

除了吃酸我们还要知道的就是增酸少辛，那就是要少吃辣的食物，向我们调料中的姜、辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，这些都是热性的食物，这些会导致人食用后身体出汗而是身上变凉，这样再早晚气温低的时候很容易感冒，而且秋季是个干燥的季节，吃了这些辛辣的事物会容易让人上火。

除了少辣多酸，还有一种说法就是吃果不吃瓜，这是因为瓜类一般都偏含量的属性，秋季吃瓜容易对脾胃产生不好的影响从而使人食用后会有腹泻的反应。

以上就是小编知道的关于处暑的饮食注意事项，关于我国古人对于解气的划分为何如此精准又有什么奥秘在其中我们不得而知，但我们都可以发现，每到节气更替的时候，老人家说的那些现象都得到了印证，不禁让人觉得神奇。 那么关于24节气的其他一些好的建议你都知道哪些建议呢，可以在这边跟大家一起聊一聊。