立秋上海吃什么传统食物

西瓜、肉类、银耳、乳类、百合、莲子、山药、枸杞、苹果等。西瓜是夏季常见的水果，别名夏瓜等，汁水丰富，口感清脆，既可以直接鲜食，也可以用于制作西瓜西米露、西瓜果冻、西瓜，蜂蜜冰棍、西瓜沙冰等美食。莲子是常见的食材，可以煮粥吃，也可以用于制作莲子汤、莲子羹等美食。