立秋东北吃什么？

立秋是七月中的一天，也被称作七月节，属于二十四节气之一，而且立秋节气，正值夏秋两季交接之时，因此立秋时候吃的食物也是有讲究的，那么，立秋东北吃什么?

立秋东北吃什么

1.菊花茶，东北立秋的时候经常会喝菊花茶，立秋来临的时候气候比较闷热，而不是夏天那种炎热，所以时常会感觉有火气，很多茶例如菊花茶都有着清热下火的功能，所以立秋喝菊花茶效果很好，立秋前后很有可能会感觉到秋燥，而菊花茶就是很好的除秋燥的饮品，可以喝一点茶来缓解秋燥，同时还可以为我们的身体补充很多水分，我们的身体必须每天补充充足的水分，大概是两千毫升左右，所以在立秋前后喝茶也是很好的选择。

2.南瓜，因为东北种植南瓜也比较多，产量很丰富，所以立秋的时候也经常会吃南瓜，而且南瓜本来就是对我们身体很好的食物，而且立秋是最适合养胃的时间，南瓜含有很多的营养物质，吃得多了也不会对肠胃等造成过重的负担，而且南瓜很容易有饱腹感，虽然很多人觉得它口感不佳，但是南瓜可以为我们的身体储存能量，保证身体各器官的正常工作。在立秋是南瓜风味最好的时候，这个时间南瓜刚刚完全成熟，非常适合吃南瓜，可以补充很多我们缺乏的物质。

3.粗粮，北方人相对南方来说更喜欢吃粗粮，而粗粮虽然制作工艺简单，但是营养成分一点都不简单，非常滋补，防止身体素质不好被一些病毒感染。

立秋的时候喝菊花茶，吃南瓜，吃粗粮都是东北地区的传统风俗，其实也是全国各地的风俗，经过一代代人们的传承，这种风俗一直流传了下来，不管是吃什么，都是为了我们的身体健康而服务，立秋是很多感冒流感频发的时候，所以要多吃一些增强身体免疫力的食物。