宫寒吃红豆有效果吗？红豆都有哪些功效呢

“红豆生南国，春来发几枝”自古以来，我国的很多文人墨客就把红豆看作是寄托情思的一种豆，还给它起了一个有诗意的名字——“相思豆”，其实，红豆还是一种非常美味的食品，含有丰富的蛋白质和各种氨基酸，经常会被大家搭配在各种粥品里，据说，还可以对宫寒起到一定的帮助，这是真的吗？

一、宫寒吃红豆有效果吗

红豆有很好的温补的效果，有益气补血的功效，女性常吃红豆，痛经的现象会明显会有改善。同时红豆有排毒消肿、润肠利水的效果，用红豆加上桂圆一起煮粥，小火慢熬，吃着口感软糯，同时还有帮助女性改善宫寒的效果，所以女性常吃对身体是很好的。

二、红豆的功效与作用

1、利尿消肿

红豆有刺激肠道的功效，并且能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，因此它有良好的利尿作用。

2、祛压降脂

红豆可以很好的降血压、降血脂、调节血糖，并且可以使毛细管扩张，降低血黏度，改善微循环。

3、解毒

红豆的功效可解毒，主要是它能清理身体内长期淤积的毒素，使身体健康有活力。

4、抑癌抗瘤

红豆的功效可抑癌抗瘤，它可延缓和抑制癌细胞生长、扩散。长期食用可使癌细胞退化、萎缩。

三、红豆的禁忌

1、红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。

2、红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。

3、红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议，一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。

4、中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。

5、如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。

6、红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。

7、尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。

从以上介绍的这些内容来看，女性宫寒吃红豆还是可以起到一定帮助作用的，而且红豆性温，也可以辅助驱散体内湿气，比较适合体质虚寒的人来食用，另外，平时生活中多吃一点红豆对身体也有很多其他好处，也可以把它当作一种养生食品来看待，