甜瓜上火吗？带你领略甜瓜的秘密

说起甜瓜，大家知道多少？吃甜瓜上火吗？大家又知道多少？小编想这些问题大家应该都不是特别清楚。不过没关系，今天小编将给大家介绍一下甜瓜的来头，发掘甜瓜的秘密，揭晓甜瓜到底会不会上火，想要知道的小伙伴们，让我们一起来看看甜瓜吧。

一、甜瓜简介

甜瓜属于葫芦科，一年蔓生草本植物。原产于非洲热带沙漠地带，它在北魏时期随西瓜一起传到中国，明朝就开始广泛种植。现在我国大多地方均有栽培，甜瓜果肉可生食，止渴清燥，消除口臭。但是瓜蒂有毒，大量食用，可能会中毒的。因此大家在食用瓜蒂的时候一定要控制好食用量，以免中毒。据有关专家鉴定，甜瓜中含有大量的苹果酸、氨基酸、葡萄糖、甜菜茄、维生素C等多种营养元素，对感染性高烧、口渴等都有非常好的食用疗效。甜瓜的作用有这么多，那么吃甜瓜上火吗?

二、甜瓜好处多多

甜瓜甘、寒、无毒;其瓜蒂苦、寒，食用以后可归经、入胃、肺、大肠，可清热解暑止渴、解毒利尿，因此吃甜瓜不会上火。甜瓜蒂可催吐胸膈痰涎以及致毒食物，可以作为外用药，主治暑热烦渴、肠痈、肺痈;甜瓜蒂外用可以有效治急性黄疸刑郢染性肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉。

1、甜瓜最大的优势就是能够清热去火、解毒防暑。

因此在炎热的夏天适量的吃些甜瓜对身体健康有益。另外，甜瓜中还含有可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶，因此食用甜瓜有利于蛋白质的吸收。甜瓜中含有的油酸、亚油酸、棕搁酸，具有提高人体抵抗能力，增强抗癌的作用。

2、吃甜瓜有利于减肥

因此想要减肥的朋友们可以适量的吃一些甜瓜，以帮助你减肥。将甜瓜和鸡胸肉切片一同煮汤，食用以后对胃部有很大的保护作用。吃甜瓜上火吗?答案是肯定不会的，吃甜瓜不仅不会上火，还有助于减肥。甜瓜的热量比较低，非常适合运动量比较少而有强烈减脂需求的白领一族食用。但是值得大家注意的是脾胃虚寒、腹胀者应忌食。有咳血、吐血病史的患者，胃溃疡及心脏病者也应慎食甜瓜，以免加重病情。

吃甜瓜的好处有很多。总之，甜瓜对于咳嗽患具有很好的食用疗效。因此，感冒建议感冒咳嗽患者可以多食用甜瓜。甜瓜中所含的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐等，可以有效补充人体所需能量及营养元素，能够帮助机体恢复健康。甜瓜给我们带来的好处如此多，所以在日常生活中应适量食用。吃甜瓜上火吗?现在知道了吧。

以上就是关于“甜瓜是什么、甜瓜上火吗”的全部解读，相信大家看完后对甜瓜有了更加清晰的认识和了解，也不用担心吃甜瓜会上火，还能在生活中多多运用甜瓜提高生活质量，可谓是一举两得。想要减肥的朋友们，你们的福音也到了，赶紧行动吧！