香菜与感冒，了解一下

青春就如同一次饭局，有各式各样的菜会上到饭桌上，你永远不知道上来的菜应该是什么味道，有的菜可能好吃，却又有可能特别难吃，那么我们要不断锻炼我们的能力和灵敏度，才能认真品尝出好吃的食物，所以香菜与感冒，有什么好玩的地方呢？了解一下！

一、香菜与感冒

1、香菜是很好的调味品，很多菜品做完后加点香菜，不光调味还能吃的赏心悦目，香菜在色香味俱全方面起到了很好作用。同时香菜富含维生素C和胡萝卜素，常吃香菜对于身体健康，也有着积极作用。然而经常感冒的人，到底能不能吃香菜呢?如果经常感冒，说明身体气虚，也会伴随着疲劳、乏力和盗汗，这种身体素质差的人其实不适合吃香菜。

2、对于经常感冒的人，由于气虚体弱，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁，所以不建议吃香菜。对于身体健康偶尔感冒或风寒感冒者，反而最适合吃香菜来治疗感冒。偶尔感冒者或者伤寒感冒者，可以把香菜和葱白放在一起煮水，然后加糖调味后服用，可以很好地缓解风寒感冒症状。

二、香菜

芫荽，别名胡荽、香菜、香荽。为双子叶植物纲、伞形目、伞形科、芫荽属的一个植物种，一、二年生草本植物，是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佐料，多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用。

三、价值

1、芫荽性温，味辛，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效，主治麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。芫荽辛香升散，能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾，调和中焦;芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。芫荽嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀。

2、香菜(芫荽)营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜(芫荽)中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

香菜与感冒！你知道吗？其实香菜的作用是有很多的，生活就是由这些一点一滴的好吃的组成在一起的，那样才叫生活，不是干巴巴的吃才是美食的艺术哦！香菜其实是一种非常补充身体的一个蔬菜，而且里面所富含的微量元素是对身体有很大的好处的！不妨可以参考一下以上的文章哦！