车厘子上火吗？这里有答案

车厘子是一种好吃的水果，有多少人买水果只考虑水果是否好吃，或者水果是否便宜，更有甚者考虑水果吃起来是否方便，对水果的特性一窍不通，买水果随心所欲，想吃多少吃多少，一次吃几斤的车厘子，最后喉咙干燥，还不知道是怎么回事，那么要怎么吃车厘子呢？吃车厘子上火吗？

一、吃车厘子会上火吗

答案是吃车厘子上火。水果和人一样有阴阳寒热之分，车厘子就是属于温性的一种水果，正常来说是不会引起上火的，但是由于这种水果的糖分和植物酸的含量都很高，自身火气旺盛的人或者大量食用车厘子就可能引起上火。

二、吃车厘子上火的原因

1、含有大量糖类

 车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖，在食用之后会由于糖分的浓度过高，在口腔和上消化道大量的吸收水分，导致口腔黏膜内细胞的水分大量流失，并且车厘子中含有较高的能量，在大量的食用之后便会出现上火现象。

2、含有大量植物酸

 车厘子中含有加多的植物酸，植物酸对口腔和上消化到有强烈的刺激作用，食用过多或者长时间的食用车厘子都会引起上消化到黏膜出现损伤，以口腔内出现损伤最为明显。在口腔内的菌群的作用下就会出现溃疡。

三、吃车厘子上火怎么办

1、上火后要立刻来停止食用车厘子，选择一些清淡苦寒的食物食用，帮助降火。常见的降火食物有：苦瓜、莴笋、芹菜、百合、茄子、莲藕等。

2、适当的补充水分，上火阶段身体内的水分流失比较快。建议少量多次饮水，缓解口唇干燥，温水中适当的添加一些蜂蜜水，降火效果更好。

3、双手虎口处的合谷穴具有降火的作用，在上火阶段坚持每天按压合谷穴2至3次，力度到自己能接受的范围即可。

4、上火阶段还需要适当的调节室内的空气湿度，干燥的空气不仅仅会加重上火，也会导致口唇和咽喉的干燥。

四、吃车厘子注意事项

1、车厘子不适合大量食用，根据个人的情况少量多次食用是最佳食用方法。

2、车厘子食欲温热性的食物，自身火气旺盛的人食用过多可引起上火。

3、车厘子含有氰类物质，孕妇以及肝功有损害的人群不适合大量食用。

车厘子是一种好吃的水果，受到大众的欢迎，在吃车厘子时不适合大量使用，避免吃车厘子上火，当然在吃其他水果时也一样，需要考虑水果的特性，而不是只考虑水果是否好吃，是否便宜，或者是否吃起来方便，应当根据个人的情况少量多次食用是最佳食用方法。