实现车厘子自由后，吃车厘子上火吗？

过年时流传起了一个梗：你实现车厘子自由了吗？ 网友们常常用这句话嘲讽自己，大家也常常分不清车厘子和樱桃的区别，只知道车厘子是很像樱桃且价格不便宜的一种水果。在大家都格外注重养生的年代，那么问题就来了，吃车厘子上火吗？我们一起来研究研究！

1、吃车厘子上火吗

车厘子既不是热性也不是凉性，其属于温性水果。车厘子也就是樱桃，它属于一种温性水果，且味甘。车厘子属于全身可入药的一种食材，具有补血益气、祛风湿、健脾胃的功效，非常适合大家食用。车厘子既然属于温性水果，所以吃多了容易上火。车厘子中间含有的糖分和植物酸能加重人体内的火气，对于自身火气较旺盛和阴虚体热之人容易引起上火的症状。    

2、车厘子营养成分

樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g,脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g,灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。 

3、车厘子适合什么人吃

樱桃的含铁量特别高。樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。  

4、车厘子的作用

（1）防治麻疹  

麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核味幸性平,具有发汗透疹、解毒的作用。  

（2）祛风胜湿  

杀虫车厘子是性温热的水果，而且还能补中益气，还能祛风除湿，对风湿腰腿痛的患者也有良好的治疗效果。车厘子的树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可以驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫

（3）养颜驻容  

车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高。尤其含铁量高，常用车厘子榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用)。可谓美白又祛斑呢。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。  

（4）治疗咽喉炎  

车厘子味甘性温，当初发咽喉炎症的时候，可以早晚分别使用车厘子30~60克，就可以起到消炎的作用。 

吃车厘子上火吗？原来如此！车厘子属于温性水果，吃多了还是容易上火的！但我们也可了解了解其营养成分，车厘子含铁量特别高，位居水果之首呢，那么大家还是可以适当的品尝车厘子，除了营养丰富，还有防治麻疹、祛风胜湿以及养颜等功效呢车厘子虽好，可不要贪吃多吃哦！