3月是吃车厘子的季节吗？车厘子有什么好处？

车厘子取的是英文当中cherry的音译之意，其实说的就是樱桃，车厘子原产于国外后经引进品种故而现在在我国也很常见这种水果，车厘子的好处有很多，无论是什么年龄段的都可以吃，而且对身体有益，那么3月是吃车厘子的季节吗？车厘子有什么好处？

一、3月是吃车厘子的季节吗

3月是可以吃车厘子的季节，这个时侯车厘子已然成熟，个大味甜。

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。果实营养丰富，含铁量高，具有促进血红蛋白再生，在补血上有一定的补益作用。果实性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。

二、车厘子有什么好处

1.补血：促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2.养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3月是吃车厘子的季节吗？三月车厘子已然成熟故而这个时候吃是最好的，否在再过一段时间车厘子就没有这么新鲜了，车厘子有什么好处上面小编也做了简要的论述，车厘子是公认的补血圣品，故而失血或者体虚的人都是很适合食用车厘子的。