菠萝蜜能吃吗？当然！

菠萝蜜一般来说是能吃的，波罗蜜比较大，我们一般都是将其切开，吃里面的果肉，当然，菠萝蜜除了果肉之外，还有一个很大的核，通常来讲，大家都会觉得核不能吃，通常会选择扔掉，但在这里我可以告诉大家，菠萝蜜浑身都是宝，不但果肉好吃菠萝蜜的的核也是可以用来食用。

一、菠萝蜜能吃吗

当然，可以用菠萝蜜核来煮粥、煲汤、炒菜等多种吃法的。下文是小编搜集到的有关菠萝蜜核的吃法。大多数人吃水果时，采用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，实际上很多水果的果核也是可以吃的。菠萝蜜的核也是如此。菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料!

二、菠萝蜜核的吃法

菠萝蜜核的吃法多样，可直接煮熟或煲汤、煮粥。下面一起来看看菠萝蜜核的吃法吧!

（一）煮熟后食用

1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。

2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。

3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以把时间延长)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。

（二）炒菠萝蜜核

1、取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净。

2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。

3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟，煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核的实际情况来定)。

4、炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色外壳就可以吃了。

（三）煲汤

只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核也一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的。

（四）煮粥

1、将菠萝蜜的核与米都洗干净

2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核，待煮好后就可以吃了。

由此看来，菠萝蜜能吃吗？这个问题的答案是肯定的，菠萝蜜的营养价值是相当丰富的，他几乎包含了人类所需的所有维生素，而且它所含有的成分，能够起到清理肠道，滋润肠道，排毒减肥的功效。他还可以美容皮肤，所以建议女性朋友可以经常吃些。