决明子能长期喝吗

决明子是我们平时生活中一种常见的药材，因为它对我们人体有着非常好的疗效，再加上市场上也是比较常见，所以大家平时都比较喜欢用这种药材，而且决明子的口感也是不错的，那小编我今天就带大家了解一下决明子能长期喝吗 这个问题。

决明子茶可以长期喝吗

决明子茶不可以长期喝。因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效，十分适合长期面对电脑的白领们，所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上，决明子茶是不适宜长期饮用的。

虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

另外，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

隔夜决明子茶可以喝吗?

隔夜决明子茶，药效不减弱，但不赞成饮用，因为熟食物即使是放到冰箱里过夜，都易滋生细菌，何况夏天温度高。决明子茶最好现喝现泡，别嫌麻烦。高温茶会刺激食道粘膜，因此也建议人们最好不要喝滚汤的茶，刚泡好的决明子茶等稍凉后再喝。

虽然决明子茶不宜长期饮用，但有规律的饮用效果还是很好的，接下来小编为你介绍几种决明子的简单吃法。

1、决明子茶

做法

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

功效

老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

提醒

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛、气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。

2、决明子蜂蜜饮

材料

炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

功效

具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

3、菊花决明子粥

原料

菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。做法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可食。每日1次;5-7日为l疗程。

功效

清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

注意事项

大便泄泻者忌服。

决明子茶是不可以长期喝的，有规律的饮用决明子茶才能将效果发挥到极致。

以上内容就是对决明子能长期喝吗这个问题的回答，其实决明子的存放是有一定的讲究的，我们一般存放其他食物的时候，都会选择用腌制的方法，而决明子也不例外，只要是通过腌制的食物，一般都是可以存放的比较久的，那以上的方法就可以供大家借鉴。