养颜抗衰老汤做法有哪些？跟我一起做

养颜抗衰老是每一个女性的追求。我们知道有很多的食材都是可以延缓女性的额肌肤衰老的速度的，比如说红枣、红糖、猪皮之类的，所以在平时女性都可以多吃点这些食物。今天小编就来给大家介绍几款养颜抗衰老汤的做法大全。

养颜抗衰老汤的做法大全

一、养颜抗衰老汤之银耳汤

1.材料

干银耳1个、鲜百合适量、香蕉1根、枸杞1粒、冰糖适量。

2.做法

（1）选购新鲜的百合，拨开洗干净，把尾部的蒂去掉；

（2）选购新鲜香蕉，将香蕉剥皮，并切成小片备用；

（3）干银耳泡水，待抛开之后，撕成一小块一小块，放入蒸锅，蒸半个小时，取出备用；

（4）将上面所有的材料放入蒸锅中，把调料加入，蒸半个小时就好了。

3.营养和功效

银耳中含有大量的胶物质，可以减少脸上的皱纹，并且使皮肤光滑富有弹性。冰糖、百合都能达到滋阴的效果。

二、豆花生炖猪皮

很多人对猪皮都是望而生畏的，但是猪皮确是非常的有营养价值。

1.原料：猪皮，黄豆，花生，八角几粒、姜适量、料酒适量、盐适量、油适量。

2.做法

（1）前一天完成把黄豆泡上；

（2）将猪皮洗干净，拔去表面上的毛；

（3）烧水，待水烧开之后，放入猪皮，煮5分钟，捞出，切成条状备用；

（4）姜切片备用；

（5）锅里放入少许油，待油红，放入八角、姜片煸炒一下，然后再放入猪皮爆炒，加入少许料酒，炒出香味;

（6）将上面炒好的猪皮连同八角、姜片一块儿倒入电饭煲，并放入花生和黄豆一起煮，直到黄豆和花生都煮烂了，放点盐就可以了。

3.营养功效

很多人虽然不喜欢吃猪皮，但是却喜欢猪皮的胶原蛋白，满满的胶原蛋白可以让人的肌肤重现光泽和弹性。

今天就给大家两款养颜抗衰老汤。每一种都是我们常见的，而且也是特别容易做的。但是，不管是哪一种汤，做的时候，一定要保证所有的食材都是特别新鲜的，那样做出来的汤才会新鲜美味。其实还有很多抗衰老的食材，比如说鲫鱼，山药等等，赶紧做起来吧。