丰胸饮食该吃什么

新时期的女性对于自己的身材不仅要瘦，还要挺胸翘臀。其实，女性对自己的身材越来越有要求，这是一个好现象。不仅要身材婀罗多姿，还要身材前凸后翘，俗称“S型身材”。只有有了好身材，才能当“衣架子”。穿什么衣服都可以，那么我们吃哪些东西可以丰胸呢，下面一起来看看吧。

作为一个标准的女性，最该具备的特征是什么呢?猜得不错，S身材，大胸翘臀，蜂腰长腿，其他的发型啊妆容啊都败了有没有。据调查发现：男性是对视觉上的满足占所有满足比例的百分之60以上，也就是说，当一个男性边盯着你看边傻傻笑的时候说明你已经俘获他了。

那么对于丰胸有什么好的办法呢?食疗是最好不过的了。下面就是小编呕心沥血为你们搜来的丰胸饮食的食谱，且吃且珍惜啊!!

丰胸食谱大全及做法

一、鸡爪花生汤

1、材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。

2、做法：

鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。

3、小贴士：花生鸡爪汤，它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质，还使丰胸塑成很简单。

二、鲜奶炖燕窝

1、材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

2、做法：

(1)、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。

(2)、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。

(3)、小贴士： 燕窝自古以来都是高级滋补品，具养颜润肤、红润脸色的功效，是极佳的滋补圣品，搭配鲜奶，丰胸美容效果一流。

三、花生炖猪蹄

1、用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精

2、做法：

(1)、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。

(2)、放入少许盐、味精调味后即可食用。

(3)、小贴士：花生油保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性，但效果有限，可以配合摩亭使用!

四、双胶糖水

1、用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

2、做法：

(1)、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

(2)、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

(3.)、小贴士：中药里的鹿胶和龟胶的味道或许并不大好，但却是丰胸的好东西。

五、青木瓜汤

1、做法：

(1)、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。

(2)、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

(3)、特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

(4)、小贴士：：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

六、木瓜鲜奶糖水

1、用料：木瓜、高钙鲜奶、水

2、做法：

(1)、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。

(2)、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。

(3)、为了保持新鲜，建议立即饮用。

(4)、小贴士：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的丰胸功效是人尽皆知的。

七、酒酿甜品

1、做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

2、小贴士：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

八、药膳粥

1、用料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

2、小贴士：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

以上这么多的的丰胸饮食的方法肯定有一款适合你哦。现在的市面上各种的丰胸产品，丰胸广告。大家一定要擦亮眼睛，选择正确的，绿色、健康、安全的丰胸产品。切不要为了丰胸，盲目的追求明知道对身体有害的产品。最好还是选择丰胸饮食的方法哦，虽然慢，但是肯定是健康、安全、有效的哦。