长相上面并不讨喜的沙虫的功效在哪里略胜一筹呢

说到沙虫一定很多人都不了解，其实啊，沙虫是一种海洋生物，也叫做海人参，它的形状像一根我们身体中的肠子，看起来并不讨喜，长度大约是10-20厘米，浑身十分光滑，别看它长得并不讨喜，但是味道确实十分鲜美的，那么问题来了，这样的并不好看的沙虫吃起来到底有什么功效呢。

长相上面并不讨喜的沙虫的功效在哪里略胜一筹呢

1.沙虫能够滋阴降火

沙虫性寒，味道偏咸，具有滋阴降火的功效，吃沙虫能够治疗骨蒸潮热、阴虚劳损、牙龈肿痛等症状

2.沙虫能够润肺止咳

在中医看来，沙虫入肺经，能够润肺止咳，对于治疗咳嗽有不错的效果，另外沙虫还有清肺补虚的功效，对于肺痨也有缓解效果。

3.沙虫能够健脾利尿

在《中国药用动物志》中有对沙虫的记载，上面写着“健脾，主治夜尿症 ”。通过这个我们可以知道，吃沙虫能够强健脾胃，在中医方面，脾有通调水道的作用，脾这个部位强健，能够帮助身体水液循环，能够帮助尿到通利，对于老年人夜尿频多也有缓解作用。

4.沙虫能够增强免疫力

沙虫在口感方面肉质脆嫩，十分鲜美，而且在营养当面也是十分丰富的，沙虫中含有丰富的蛋白质。优质脂肪以及许多像钙、磷、铁这样的人体必需微量元素，所以对身体的补充也是十分有益的。对于许多大补食物来说相对温和，可以用作日常的一种食物。

5.沙虫能够养颜护肤

沙虫的表皮中含有丰富的胶原蛋白而构成我们皮肤的主要成分之一就是胶原蛋白，多吃沙虫能够补充我们随着生长导致的胶原蛋白的流失，能够让我们的皮肤保持水分和弹力。

看完了上面的内容，相信大家对于沙虫的功效有了更多的了解了，不要因为它的外表不好看就抗拒它，其实沙虫不仅口感方面非常优秀，优于海参、鱼翅等食物，还具有非常丰富的营养，却又不会过于剧烈，非常适合我们日常进补哦。