咳嗽吃菠萝真的可以吗

我们都知道菠萝的对人体会带来非常之多的帮助。但是不经过处理的话，其酸味带给人的味觉感是很冲击的。以下会为大家介绍一下有关于菠萝跟咳嗽的常识，那么你认为在咳嗽的时候，应该吃什么样的食物呢？不急，都会为大家所讲解到，一起来看看吧！

一、咳嗽吃菠萝真的可以吗

咳嗽可以适量吃菠萝。菠萝营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、多种维生素、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用。菠萝蛋白酶有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部血液循环，缓解咽痛和咳嗽，咳嗽患者可以适量食用。但对菠萝过敏者不易食用，会加重咳嗽。

菠萝食用前需在盐水中浸泡后再吃。菠萝可搭配肉类炒食，如菠萝咕咾肉、菠萝炖排骨等。菠萝易引发过敏，过敏体质的患者应谨慎食用。

二、饮食建议

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理。

1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等;

2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油;

3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担;

4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求;

5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。

二、菠萝对人体的功效

菠萝是我们经常见到的热带水果之一，菠萝酸甜多汁，美味可口，同时还含有丰富的营养物质，例如：果糖，维生素及各种矿物质，那么食用菠萝对我们人体有什么作用呢?我们一起来看一看。

1、菠萝是能够促进人体的血液循环，同时还能够调节人体的血压以及血脂。食用菠萝还能够保护人体的支气管黏膜，能够增强个人的免疫力。

2、菠萝中含有的生物碱及蛋白酶，能够使血凝块消散，可及时控制血凝块的形成。控动脉硬化和动脉栓塞。

3、菠萝中含有的酸丁酯，具有刺激人体口中的唾液分泌，能够起到促进食欲的功效。

4、菠萝里含有维生素A，具有保护眼睛，防止夜盲症以及防止视力减退的作用。经常看电脑玩手机的朋友可以吃点菠萝改善视力状况。

5、菠萝中含有大量的蛋白酶和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助人体肠胃消化，膳食纤维属粗纤维，吸附性比较好，能带走人体多余的脂肪，对人体减肥及通便都有一定功效。

6、菠萝中是含有丰富的维生素B，能够起到滋养皮肤的作用，同时维生素B还能够有效预防皮肤的皲裂，起到改善皮肤粗糙的效果。同时能够改善精神状况，起到提神养气的功效。

咳嗽吃菠萝，是可以适量吃的，因为菠萝的营养比较丰富，但是不能一次性吃的过多，这样对身体会产生不好的影响的。对菠萝过敏的人们，也不要食用哦，不然会让咳嗽更加的严重的。当然菠萝对人体会起到很多的保健性的作用，能够起到美白等功效！