咳嗽可以吃红枣吗

红枣是比较常见的一种食材，平价切常见的补品，但是一定要注意，无论什么情况下，吃不是问题，重要的是吃什么怎么吃，这是非常重要的，还有如果咳嗽的症状有明显加重建议及时就医，还有就是注意不要吃与其相克的食物，咳嗽可以吃红枣吗

一、咳嗽可以吃红枣吗

很多人都觉得红枣好处多，可以多吃。的确，每天吃一些红枣的确对身体好，但前提是要适量，而不是越多越好。此外，枣味甘、温，归脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性等作用，应用时要注意：本品助湿生热，令人中满，故湿盛脘腹胀满、食积、龋齿作痛，以及痰热、咳嗽均忌服。故感冒、咳嗽时最好不要食用。由此可知，咳嗽是不适宜吃红枣的，所以患者应忌口。

二、咳嗽吃什么好

1、冰糖

《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。

冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。

2、雪梨

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。

雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

3、金橘

金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。

4、核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。

咳嗽可以吃红枣吗，咳嗽不宜吃红枣，尤其记住一定不要忘记，在一些情况之下，切记不可乱吃，不要随意相信广告这样对身体健康有很大的帮助，还有咳嗽的话，吃些冰糖，雪梨，金桔，核桃仁都是些不错的选择，身体在生病的时期，除了多吃一些之外，不要忘了保持愉悦的心情哦，