你知道健康减肥茶有哪些吗？

近年来，人们减肥不止仅仅追求体重的减少，而是逐渐开始在追求身体健康的基础上来进行自己的减肥计划。各式各样的健康减肥茶随之而来，减肥茶作为众多减肥产品之一，加上“健康”二字后，理应受到更多人的追捧。那么，健康减肥茶究竟可不可以减肥呢?

健康减肥茶有哪些

第一种：决明子

提到决明子，相信有些人可能没有听说过这个名字，但是用决明子泡水喝却是一个非常有效的养生瘦身方式，因为决明子具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利，只要每天坚持使用10克左右的决明子泡水喝，相信拥有S型曲线身材也是非常容易的事。

第二种：柠檬茶

柠檬茶减肥应该是众所周知的事情了，多喝柠檬茶对于瘦身、美容都具有良好的功效。

第三种：普洱茶

普洱茶应该是大家都不陌生的一种茶，它应该是我们平时喝的比较多的一种茶，但是我们平时应该只当它是一种养颜护胃、用来解渴的茶，却不知道它还是一种非常有效的减肥茶。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。

第四种：杜仲茶

杜仲是一种药名，多喝杜仲茶对于解决虚胖问题是有很大的好处。杜仲茶里所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降，每天坚持喝1.5升左右即可，它能够帮助在短时间内快速变瘦，还不会反弹，而且它还可以助你预防衰老

第五种：乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。

健康减肥茶有哪些，看完以上的内容相信大家心里都非常的清楚了，对于想减肥的人来说，如果能在减肥的时候保持健康，那无异于锦上添花。以上几款健康减肥茶也适用于日常生活中来引用，想减肥的人可以尝试一下，看看健康减肥茶是不是可以真的实现减肥功效呢？赶紧选择自己喜欢的一款茶来试一试吧！