发烧怎么吃才好，发烧不能吃什么

夏季天气炎热，很多人都会在室内吹空调，到外面时温度又很高，这时候一冷一热很容易感冒。夏季是感冒发烧的高发季节，夏季气温高容易缺水也容易导致上火。在夏季我们要注意身体，预防感冒发烧。当感冒发烧的时候，我们的饮食应该注意什么?有什么不能吃的呢？

一、发烧饮食要注意什么，发烧怎么吃才好

1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2、服糖盐水

小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

二、发烧不能吃什么

1、发烧不能吃鸡蛋

我们都知道鸡蛋的营养非常丰富，于是不少人在发烧之后，经常会吃鸡蛋来补充身体的营养，但是，在感冒发烧之后，往往是不能够吃鸡蛋的，因为鸡蛋中含有蛋白质，所以会产生一些热量，这样的话身体的热量增加，就会导致发烧的症状加重哦!

2、发烧不能吃辛辣食物

人体在发烧的情况下，体内新陈代谢变得格外旺盛，这个时候吃辣椒，生姜，大蒜之类的辛辣刺激食物，反而容易导致发热现象更加严重，不利于退烧，还会导致病情延缓。

3、发烧不要喝冷饮

发烧除了感冒引起之外，由于吃了不干净的食物导致细菌感染，引起细菌性痢疾等传染病的时候，也会出现发烧的症状，这种情况下，人的肠胃功能下降，如果再喝冰的饮料或者吃冰淇淋的糊，病情会加重，严重的情况下还会危及生命。

4、发烧不要喝茶

发烧的情况下喝太多浓茶，大脑会持续保持兴奋状态，而且会出现脉搏加速，血压升高的现象，患者体温会随之升高，并有烦躁不安的感觉，同时，喝浓茶还容易影响药物在体内的分解吸收，导致药效降低。

5、发烧不要喝蜂蜜

发烧期间最好多吃有清热效果的食物，不宜喝蜂蜜，因为蜂蜜益气补中，喝太多的话，患者内热得不到有效清理消除，而且还容易引发其他病症。

6、发烧不要吃油腻食物

儿童发烧时尤其要注意，忌时肥腻的肉类，煎炸类食物以及油重的汤水，蔬菜，并严格控制盐和脂肪摄入，以免影响消化，导致患儿食欲减退，并出现腹泻腹胀等消化道症状。

7、发烧不要吃甜食

发烧的时候吃巧克力，水果糖，果汁过甜的食物不但容易引起肠胃湿热，而且容易引起腹胀，导致消化功能出问题，不利于疾病痊愈，而且容易增加烦渴。

大家夏季一定要注意身体，开空调时也不要开太冷以免着凉，尽量不要跟室外温差太大。感冒发烧要注意补充水分，服糖盐水，并且饮食上要注意不能吃鸡蛋、辛辣，冷饮，不要吃油腻食物和甜食。以上给大家介绍的发烧怎么吃才好，大家都记住了吗？