樱珠的营养与功效有哪些

樱珠，其实就是樱桃和李子嫁接而成的一种水果，外形跟樱桃有几分相像，果肉呈橘黄色，味道酸甜，也是很受大众欢迎的水果。今天，小编就跟大家来聊一聊樱珠的营养与功效有哪些？樱珠的品种有哪些？等樱珠内容。

一、樱珠的营养与功效

1.樱珠其实是很有营养的一种水果，它含丰富的维生素和铁元素，能补铁，且有效地促进铁的吸收;

2.樱珠还含有多种膳食纤维和花青素，可以帮助人们提高免疫力，同时，对抗击自由基能起到积极的作用;

3.樱珠还可以缓解疼痛，对运动过后的肌肉酸痛，能起到舒缓的作用。

二、樱珠的品种有哪些

樱珠是国外引入的品种，它的品种比较丰富，包括有：红灯、早红、美早、先锋、拉宾斯等等，不同的品种有不同的特色，上市时间、口感都不尽相同，大家可以根据喜好做出不同的选择。

三、樱珠的饮食禁忌

樱珠属于温热性，吃多了容易上火。所以，大家在喜爱吃樱珠的同时，要了解清楚自己的体质，如果也属于容易上火的体质，请慎重选择，不要因为一时贪吃，造成了身体负担，甚至影响健康。

通过对樱珠的营养与功效的了解，大家是不是越来越喜欢樱珠了呢?现在正是樱珠上市的好时候，大家可以赶快选择起来，虽然樱珠很好，但是也不要多吃哦，饮食禁忌一定要注意。