秋天的枇杷好吃又营养

秋天的枇杷好吃又营养！秋天是丰收的季节有很多水果都在秋天成熟，也是小编最喜欢的季节，不冷不热还可以抱着秋天的枇杷吃，特别享受的，想想就超级激动呢有没有，那么，很多朋友会问秋天的枇杷怎么样？有哪些营养价值？下面就让小编来为大家详细的阐述一下吧！

一、秋天的枇杷

秋天的枇杷，有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。枇杷热量不高，属于寒性水果。

枇杷是算是一种不太和潮流的水果，大部分水果丰收的时间都是秋季，而枇杷是秋季开花春夏交接的时候，便能奉上一树金灿灿的果实。挑枇杷，不要以为他们脱了青色的外衣有些泛黄时便成熟了，必须是那些金灿灿有些微红的才会甜。

二、枇杷怎么吃

(1)枇杷去皮方法一

1、洗净，皮上有脏东西或有残留农药，而且还有一层绒毛，注意不要吃进肚子里;

2、去头和皮，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了;

3、去尾，去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。尾部也有绒毛和一些脏物，必须彻底祛除干净再吃。

(2)枇杷去皮方法二

1、枇杷洗净，指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍。

2、刮过的部位颜色会变深，摸起来手感较松弛。

3、把整颗枇杷刮一遍后，拔起头部的梗，再顺势撕掉枇杷皮，即可快速去枇杷皮。

提示：刮枇杷前，指甲要修剪，不可有尖的指甲，否则易刺伤枇杷。指甲在枇杷上刮一遍后，指甲会稍微泛黄。

(3)枇杷去皮方法三

1、枇杷和小汤匙分别洗净，让汤匙紧靠着枇杷，从头到尾刮一遍。

2、整颗枇杷刮一遍后，拔起头部的梗，再顺势撕掉枇杷皮即可轻松去枇杷皮。

提示：不要选用太薄的铁汤匙，否则易刮破枇杷皮。可用水果刀刀背代替汤匙。从剥皮速度和卫生角度看，用汤匙最快效果最好。

三、吃枇杷的好处

1、促进消化

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2、止咳

枇杷中含有苦杏仁素，能够没润肺止咳、祛痰，治疗各各咳嗽。

3、预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

4、止呕

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

5、减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

四、过量吃枇杷的坏处

1、腹泻

枇杷是一种凉性水果，空腹食用枇杷容易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

2、胃酸过多

枇杷中含有多种有机酸性物质，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，而人体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，空腹过量食用枇杷，容易使体内的胃酸含量过多，进而造成胃部的不适。。

秋天的枇杷好吃又营养！春生夏长秋收冬藏描述了一年四季的果实从开花到结果的句子，当然枇杷也会经历这样的成长过程，小编不仅感叹生命的强大，在枇杷成熟的秋季是丰收的季节也是享受劳动果实的季节，在我们一口一口把枇杷往嘴里送的时候应该先感谢农民伯伯，以上就是小编对枇杷的详细介绍，最后感谢你的阅读。