果盘的用途和其他的使用方式

飘香香饮食常识 2.61W

在每个地方的过年习俗都不同，有些地方过年就是简简单单的煮一些家常菜，有些地方就是摆果盘等等，然后到处窜门，拜年。果盘上就会放各种瓜子、糖果等、我对于果盘其实还有点讲究以及其他的想法，比如说:买果盘最好买圆形的，代表着过年要回家与父母爷爷奶奶团团圆圆的！或者说自己做。

果盘的做法和其它的注意事项

水果拼盘。不需要特地去准备些好的水果，就用家里现成的做就可以了，您也可以随自己的喜好，选些上好的水果来做。水果拼盘的做法简单，是菜谱里的常见菜，水果拼盘口味属于甜味，做法属拌菜类，具有造型生动、形态各异，诱人食欲等特点，但怎么做水果拼盘最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。

一、水果果盘的做法

1、准备好水果并清洗干净。

2、把橙子以中间为中心，切成8份，用小刀把皮、肉分开，并且在底部分留上一点点，以免分散，切好后先摆入盘中间。

3、草莓对半切开，在底部稍微斜切掉一点点，目的是为了好摆盘。

4、苹果一分为四，再分四为八。把草莓围在盘子的边缘，然后间隔着摆上苹果。

5、取小半个火龙果，切成片，用模具刻出形状。摆入苹果的间隔中间，即可上桌。

以上就是家庭水果拼盘的制作过程。如果想要吃其他的口味，根据自己的喜好进行调整，步骤大致都差不多的。

二、吃水果的好处

可以吃到很多种类的水果，补充人体的维生素、矿物质什么的，很好的。而且各种水果只有一点，又不会过量，反正就是好，就是不经济。

质等吃水果对身体非常有益、

三、吃水果的最佳时间

专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。

另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。