教你各类蜂蜜汤做法
说到蜂蜜，它营养丰富，清甜适口，具有很好的补充营养的效果。大多人一般都是直接冲泡着喝的，或者是直接含服，但你听过蜂蜜汤吗？那蜂蜜汤与蜂蜜水有什么区别吗？两者的效果又有什么区别吗？下面就给大家介绍了一些蜂蜜汤的做法以及对应的功效。
各类蜂蜜汤的做法
一、雪梨蜂蜜汤
材料
雪梨、蜂蜜
步骤
1、雪梨去皮切成小块
2、放入清水，上蒸锅，大火煮开
3、改中火蒸60分钟
4、好待汤温度降下来后，放入蜂蜜
二、苹果蜂蜜汤
原料
苹果两个、蜂蜜两勺、清水两碗
步骤
1、苹果两个，削皮切块，电饭煲取出内胆，洗净，加入半锅清水烧开
2、块放入锅内，再次煮开，关掉电饭煲，待温度稍降，放入两勺蜂蜜，搅拌均匀
3、盛入汤碗中即可食用
三、银耳大枣蜂蜜汤
主料
熟大枣15颗、银耳3g、蜂蜜1勺
辅料
水萝卜适量
步骤：
1、银耳放入温水里充分泡发好，撕成小块
2、锅里放入适量的清水
3、把泡发好银耳放入锅里煮20分钟
4、在放入大枣，继续煮十五分钟即可
5、把煮好的银耳大枣装入碗里，稍晾片刻放入一勺蜂蜜搅拌均匀
四、蜂蜜百部汤
材料
蜂蜜20克，百部25克，白及20克，瓜蒌25克
制作
先将上述后3味药水煎，去渣取汁，再调人蜂蜜搅匀即可
用法
每日1剂，分2次服。
养生功效
百部味甘、苦，性微温，归肺经，具有润肺下气止咳，杀虫的功效。用于新久咳嗽，肺痨咳嗽，百日咳等症。白及味苦、甘、涩，性微寒，归肺、肝、胃经，具有补肺，止血，消肿，生肌，敛疮的功效。用于肺伤咯血，赃血，金疮出血，痈M肿毒，溃疡疼痛，汤火灼伤，手足皲裂等症。此方可润肺止咳、清热止血，可用于治疗痰中带血及肺结核久咳。
五、酸枣仁蜂蜜汤
原料
酸枣仁25克，蜂蜜适量
制作
先将酸枣仁洗净、捣碎，放入锅内，加水烧沸，文火煎30〜40分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即成。
用法
每日1剂，连服10〜15天。
功效
适合小儿惊恐所致的夜啼，症见胆小善惊、哭声尖锐。
六、槟榔粳米蜂蜜粥
材料
槟榔15克，粳米100克，蜂蜜、姜汁各适量。
做法
将槟榔水磨取汁，将粳米煮熟，加入蜂蜜及槟榔汁、姜汁，同煮成粥。
用法
空腹服食。
效果
具有消积导滞，利水消肿的功效。适用于大便不爽，脘腹胀闷，水肿，脚气等证。
以上就是为大家介绍的几种蜂蜜汤的做法，这几种做法我们在家也可以轻松尝试。其实蜂蜜汤和蜂蜜水并没有太大的差别，但是蜂蜜汤中可以加入更多的食材一起，效果也会更好。但是大家在制作蜂蜜汤的时候，一定要在快要煮好了之后再加入蜂蜜，以避免蜂蜜营养流失过多。
