孕妇不能吃哪些海鲜？一起来看看吧

孕妇身体比较虚弱，所以要注意饮食，对于孕妇来说是很关键的，所以吃什么喝什么也成为非常关注的一个点，尤其生完孩子，也是调养的关键时期。吃的食物要以清淡和好消化。孕妇吃的上面要以清淡营养为主，孕妇不能吃哪些海鲜？有什么危害呢？一起来看看吧。

孕妇不能吃哪些海鲜

1、怀孕早期，螃蟹坚决不能吃

螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧，尤其现在临近螃蟹季，许多人的胃已经做好准备，但是孕妈一定要一忍再忍。 螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，对孕妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易导致出血和流产。

2、孕妇不宜经常食用受污染的海产品

不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等

3、虾

含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。 怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。 吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。 因此，只要你本人对虾无不良反应，可以吃，但要适量。

4、鳖类

说到鳖类，很多准妈妈会自然地联想到是“大补之物”，确实，鳖从头到脚都是非常有价值的。 如具有造血功能，帮助人体补血补气;有清热功效，可降低体内燥热;还可调节血压，能保护肝脏与心脏，使人体各系统得以正常运行。 虽说如此，但准妈妈可是要对此忌食，这是因为鳖偏寒，能够通血祛瘀，食用后极易引发流产。 特别是鳖壳，其堕胎能力可堪比药物，非常强劲。倘若需要食用，必须少量并配合大量的生姜一同入口，方能保证自身和孩子的安全。

5、不能吃的鱼类

被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。

畸形的鱼：其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃;带寄生虫的鱼：鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

孕妇不能吃哪些海鲜已经简单的分享给大家了，孕妇是比较虚弱的，所以一定要注意，上述文章中提到的海鲜孕妇是不可以吃的，吃了会对身体不好的，也会影响身体的健康，所以饮食一定要注意，不可因为一时的大意影响胎儿，而且这样对孕妇也是非常不好的。