吃什么润喉，希望这8种东西能帮到你
大家应该都有过喉咙肿痛的体验吧，有些人可能是因为感冒，有些人也许是由于扁桃体发炎，无论是哪种疾病原因引发的喉咙疼痛都是会让患者感到非常不适的，严重者还会影响到正常的饮食，那么，我们平时到底应该吃什么来保护好我们的咽喉呢？
吃什么润喉，希望这8种东西能帮到你
1、银耳
银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
2、橄榄
有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
3、枇杷
有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
4、无花果
除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
5、百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
6、梨
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
7、金橘
金橘含有大量的营养物质，尤其是维生素C这种微量元素，而这些营养物质可以有效减轻患者喉咙发炎的情况，而且金橘果肉除了缓解喉咙不适，还可以有效促进扁桃体黏膜的修复，可以起到很好的治疗效果。所以扁桃体发炎患者可以多吃些金橘，来缓解喉咙不适感。
8、石榴
经过研究发现，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。所以患者可以生吃石榴或者将石榴熬成汁来进行漱口都可以起到治疗扁桃体发炎的效果。
看了以上的介绍，相信大家已经知道吃什么润喉了吧？其实，生活中可以引起我们咽喉不适的疾病有很多，通常多注意饮食是可以自行缓解的，但如果大家还伴有咳嗽的症状，那么就应该及时就医，检查一下是否是肺脏的原因，不要盲目进行食补而耽误了病情。
