发烧食疗方法都有哪些？发烧不可以食用哪些食材？

人们可能会由于抵抗能力的下降，而让自己产生发烧的后果所在。那么当人们，在发现自己的身体上面有发烧的情况的时候，除了采用药物上面的治疗之外，在食物上面可以怎样进行搭配比较好呢？以下小编就有整理到相关的常识所在哦，看看吧！

一、发烧食疗方法

1.绿豆冬瓜汤

冬瓜250克，绿豆50克，葱段10克，姜片5克，盐4克。

(1)冬瓜去皮、去瓤，洗净切块;绿豆洗净，浸泡4小时。

(2)锅置火上，加入水烧沸，加入葱段、姜片、绿豆煮开，转小火煮约20分钟。

(3)放入冬瓜块，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即可。

2.荸荠豆腐汤

荸荠10个，老豆腐100克，紫菜5克，盐、葱花、姜片各适量。

(1)将荸荠洗净，去皮，切块;豆腐洗净，切丁;紫菜冲洗一下，撕成小块。

(2)锅中倒适量清水大火烧开，放姜片、荸荠、豆腐，大火煮开，转小火煮15分钟，加紫菜、葱花、盐搅匀即可。

3.烤橘子

(1)将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。

(2)待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2~3瓣就可以了，如果是小贡桔，一次可以吃一只。

(3)最好配合大蒜水一起吃，一天2~3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显

二、发烧不宜食用哪些食材

1.忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

2.忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

3.忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

4.忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

5.忌多食辛辣

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

发烧食疗方法，以上小编已经为大家所整理到了哦，像是一些汤汁类的，就比较适合发烧的人们进行食用的。再有便是在发烧的其间，有一些的食材最好还是不要食用的为好，为了自己的身体所着想。严重的话，一定要及时的就医哦，食物只是可以起到辅助的功效！