覆盆子是什么果子？覆盆子的功效和作用有哪些？

城市的生活虽然比较繁华，但是却少了一些在农村生活的乐趣。农村的话会有很多的野果子可以采摘。相信很多从小在农村长大的朋友对覆盆子一定不陌生吧。那么覆盆子是什么果子呢？它都有哪些功效和作用呢？

一、覆盆子是什么果子

覆盆子也叫做树莓也莓是一种香甜的小野果，它在东北地区有少量的栽培。在东北的林地，山地，还有江浙一带的山地，也有大量的分布，是属于野果的一种，吃起来酸酸甜甜的。复盆子有红色，金色和黑色三种颜色，比较常见的就是红色的覆盆子。

二、覆盆子的功效和作用

覆盆子作为一种野生的水果，它也有着很多的功效和作用。

1.覆盆子的果实当中含有很多氨基酸，人体必须的氨基酸的氨基酸就有七种。因此对于增强我们人体的抵抗力以及免疫力都是很有好处。

2.覆盆子当中还含有抗氧化剂，能够有效地防止自由基对大脑的损伤，并且改善大脑血液的循环，因此也具有健脑益智，活跃思维的作用。

3.覆盆子还可以美容养颜，里面的黄酮类物质是可以促进新陈代的。

我们一起了解了覆盆子是什么果子以及它的一些功效和作用。平时的话可以多去山上逛逛，讲不定就会有意外的收获哟。