冰糖红枣功效和作用，对人体有什么好处？

红枣是美容保健圣品，爱美的女性和关注养生的长辈都知道常吃大枣有好处。那么 吃红枣到底有什么具体的功效和作用呢？红枣不仅能够补血益气，使面部红润，还能护肝护嗓，止咳润肺。接下来就跟随小编一起详细的了解一下冰糖红枣的好处吧。

一、冰糖红枣功效

1.健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2.补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3.养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4.缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

二、药用价值

中医认为润肺止咳清痰去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。补中益气，和胃润肺，止咳化痰。味甘、平、无毒。归经入肺、脾。功效：养阴生津，润肺止咳。主治肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。

三、冰糖红枣对人体的好处

1.美容作用

红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。

2.美白祛斑

红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

3.延缓衰老

红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用，能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣茶，可有效治疗失眠。

4.补血养气

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

以上内容就是关于冰糖红枣功效和作用以及对人体有什么好处的相关内容了，相信有了上面内容的启发，大家对于红枣的了解又更近了一步，能够开发想象力，研究出更多美味的红枣吃法。但小编提醒大家，红枣虽好，但不要一次吃太多哦，适量才健康。