最近有什么好看的动漫？看动漫的时候有哪些美食可以吃

最近有什么好看的动漫？看动漫的时候有哪些美食可以吃，这都是很多人关注的话题。毕竟一边看着自己喜欢的动漫，一边吃着美食，这可是很多人的爱好啊。今天，小编带领大家一起来看看观赏动漫的时候，有哪些注意事项，小编今天就来为为大家仔细的介绍介绍。

动漫是越来越大，看动漫已经成为许多人的休闲活动之一。有的人都喜欢看动漫，尤其是长达几十集的的动漫，使得许多人每天都要在动漫前度过几个小时。最近有什么好看的动漫？对于经常看动漫用眼的朋友的饮食怎么调整呢?

一、常看动漫的人需要吃什么？

我国2002年全国营养健康调查显示，我国有六成以上的人看动漫的比例约为84%，其中每天看动漫时间超过2个小时的约为57%，3个小时以上的占27%。由于看动漫时眼睛长时间盯着荧光屏，使得眼球视网膜上的感光物质-视紫红质消耗过多，导致眼睛的视觉功能下降。

视紫红质是由维生素A和蛋白质在体内合成的，因此应多补充一些富含维生素A的食物，如各种动物的肝脏，比如鸡肝、鸭肝、动物血都可以，一周一次，一次25-50克既可以，吃多了容易胆固醇高，比如猪肝炒胡萝卜这道菜对于经常看动漫朋友很合适。还有水煮鸡蛋每天一个等。有一道菜叫蒸猪血，也很不错。

（一）炸鸡腿

做法：

1.將鸡腿洗淨、沥干水分，用刀划几道后放入碗中，加入盐，料酒，孜然粉腌渍2小时;

2.將少许盐，面粉，淀粉放入大碗中混合均勻，加入适量水调成糊狀，再打入鸡蛋攪拌均勻成蛋面糊;

3.將腌渍入味的鸡腿均勻沾裹蛋麵糊后，再沾裹一层面包粉;

4.锅中倒入足夠的油烧热，放入鸡腿，以中小火炸至表面呈金黃酥脆，捞出沥干油分即可。

(二)炸薯条

做法：

1、土豆洗净，去皮。

2、然后切成条，放进水里用盐水泡10分钟。

3、将油烧热，放入土豆条炸成金黄色。

4、将薯条捞出沥油，淋上番茄酱即可食用。

（三）胡萝卜块

做法：

1.胡萝卜切菱形片，尖椒切片，猪肝用水泡半小时，洗净，切片。姜切丁。

2.起锅烧水，胡萝卜片焯水1分钟断生。

3.起干锅下油，烧制5成，下入猪肝，尖椒片，胡萝卜片，姜，盐，翻炒一分钟，装盘出锅。

二、常看动漫的人需要注意：

1、朋友们看动漫尽量不吃零食以免摄入更多能量。

2、不宜在正餐后马上看动漫，先休息一会儿。

3、可以坐一会，站一会，走一会看动漫。

看完上面为大家介绍的最近有什么好看的动漫，看动漫的时候适合吃什么，大家是不是已经跃跃欲试，迫不及待想到打开自己喜欢的动漫，一边看动漫，一边吃文章中列举的各种各样的美食了呀？但是呢，小编在这里也要提醒各位，看动漫吃美食可以，但一定要节制，注意健康！