枣子对胃有什么作用呢

枣是日常生活中比较常见的一种食材。枣的种类有很多，红枣的味道比较甜糯，而且还具有很高的营养价值和食疗价值。红枣中含有大量的维生素、氨基酸和其他营养物质，可以补血益气，对于胃不舒服的朋友也有一定的帮助，下面一起来看看吧。

站在中医的角度讲，枣子对胃是有好处的。吃红枣可以防治胃虚食少、脾弱便稀、气血不足。红枣中含有丰富的维生素和氨基酸和赖氨酸等营养成分，具有很好地补气补血的功效，如果生着吃红枣的话可以有效保留住红枣中的维生素c，但是如果将红枣煮熟了吃，维生素c会大量丢失。但是生着吃红枣的话会导致胃部分泌过多的胃酸，导致胃痛的发生，所以想要吃红枣养胃的话最好是熟着吃。所以对于胃很不舒服的人来说，红枣的按时定量食用对于人的胃有很大的帮助效果，下面由小编给您详细介绍下吧。

一、如果你是脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力

每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。通过这点我们清楚的了解到红枣食用的效果及方法。

二、如果你是胃痛

推荐你煮红枣糯米粥，糯米半碗、红枣(去核)小半碗、红糖适量。养胃补虚，治脾胃气虚所致的胃脘隐痛。

做法：

1、 将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟

2、锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中

3、放入红枣

4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底

5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来

6、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可7、盛出，加适量红糖搅匀趁热食用，这点就很重要，胃痛和胃虚是相辅相成的，如果您两方面症状都有，那么您需要同时食用哦，切记不能冷吃哦。如果以上您觉得很麻烦，那么您应该明白红枣一般对胃粘膜糜烂或炎症养护功能较好，可以用红枣泡红糖水煮熟后口服效果较好啦，每天早晨喝一碗即可。这样简单又方便的呢，或者红枣去皮会泡水喝，也可以煮粥时放十来个。每天吃四五个，也会很好的，每天几个枣，胃健康几十年。

枣子对胃有什么作用呢？通过阅读上文，相信你已经有了答案。红枣不仅美味，而且营养价值丰富，可以有效补充人体所需的维生素、氨基酸等，起到补血益气、美容养颜、调理肠胃的作用。当然，红枣对胃的调节也是有讲究的，最好是煮熟的红枣，可以煮红枣当归粥等。