猕猴桃很酸但营养价值高，是招待客人首选水果！

猕猴桃很酸但营养价值高，是招待客人首选水果！猕猴桃相信大家都有吃过，猕猴桃是一种青青的果肉，酸酸的味道，披着毛毛的外壳的水果，据专家研究表明猕猴桃的营养价值非常高，特别是许多爱美人士特别许多买回家吃，这是为什么呢，让我们一起来了解一下吧！

一、猕猴桃

猕猴桃又名毛桃、藤梨。因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，故被誉为"维C之王"。

猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。据测定，每100克鲜果肉含维生素C150—400毫克，比苹果高19—33倍，比生梨高22一139倍，又含多种氨基酸与蛋白质、钙、钾、磷、铁等营养素，常食能使人体具有抗癌和滋补生津作用。据临床试验，猕猴桃对麻风病、消化道癌症、高血压、心血管病、肝炎等都有显著防治与辅助治疗作用，经常食用有健美防病之效，所以又称为“长生果”。

二、猕猴桃很酸但营养价值高

猕猴桃味道非常的酸，如果直接吃的话估计没有多少人能够吃很多，就算是里面的营养成分很丰富，口感也好，但是因为味道太酸，所以多数人还都是只能够吃一点点的，那么我们要做的就是让它的酸味稍微的清淡一下，这样的话他就能够被人们更加容易接受了。

我们首先把猕猴桃全部的切开，切成片之后放在盘子里面再撒上一些白糖，撒上白糖之后过一会儿要用水冲一下，这样的话就不会让亲戚朋友们觉得这猕猴桃是因为不新鲜才洒了糖。

我们把猕猴桃片上的白糖冲掉之后，它的味道就会比之前好一点，并不会那么酸，而且吃的时候还会很甜。而且你把它切成片盛到客人面前的话，客人也会很方便的拿起来放在嘴里面吃，直接把一整个猕猴桃放在客人面前，我想他们也不会自己动手去剥吧。

其实生活中有客人到家里面做客的话，我们可以把水果切好，放在客人面前，这样的话如果吃一片或者两片不想吃或者不符合自己口味的话可以停止，如果一整个比如说苹果离子猕猴桃这一类的水果放在他们面前咬了一口之后就算是再不喜欢这个味道，也要硬着头皮把它们吃完，生活中有很多的细节等着我们去发现，猕猴桃经过这样处理之后中和了它的酸味儿，吃起来酸酸甜甜的，相信更多人会爱上它。

三、猕猴桃太酸怎么吃

1、猕猴桃去皮，预留半个果肉用来切粒当雪条里的果肉。

2、将去皮的猕猴桃榨果汁，因猕猴桃果汁并不是十分丰富，可以适量的凉开水或冰水一同搅拌。

3、在猕猴桃汁里加入适量的蜂蜜搅均匀，口味视个人而定，比自己平时口味稍甜一点，这样出来的雪条就正好适合自己的口味。

4、其实猕猴桃和蜂蜜是很好的搭配来的哦，蜂蜜花香味会使猕猴桃果汁味更浓，而且猕猴桃与蜂蜜都属碱性食物，可以有效改善酸性体质。

5、接着把果汁和果肉装进雪条模型里，放冰箱急冻24小时后即可食用，如果不急着吃，可以再冰冰，雪条更结实。

6、24小时后，雪条出“炉”了。酸酸甜甜，蜂蜜的香味完全容合成猕猴桃的果香味，太热天吃上一个，那叫透心凉，满足呀！以后你家的宝贝嘴馋要吃雪条，就做这个给他/她吃吧，营养健康！

猕猴桃很酸但营养价值高，是招待客人首选水果！由于人们常买的水果有苹果、香蕉、葡萄，因此，如果大家在招待客人的时候能买到猕猴桃的话会显得很有面子，客人也会很喜欢吃。以上为大家介绍的吃猕猴桃有养颜的功效的比较少，但是大家要记住这个功效是真的有哦。